Καλές ιδέες
Οι διαφορές μεταξύ των τροχών ποδηλάτων 650C και 700c
Δεν πρέπει να προκαλούν σύγχυση . Τα περισσότερα οδικά ποδήλατα έχουν τροχούς 700C, ενώ οι μικρότεροι τροχοί 650c είναι πιο κοινός σε ποδήλατα βουνού ... […]
Πώς να βελτιώσουν τις δεξιότητες αντιμετώπισης στη σχιζοφρένεια
Η σχιζοφρένεια είναι μια ψυχική ασθένεια που συχνά προκαλεί παρανοϊκούς πάσχοντες , παραπλανητική και ανίκανη να αιτιολογεί με ακρίβεια. Από τον Φεβρουάριο του 2011, η αιτία ... […]
Κρέμονται ασκήσεις ανατροπής
Ασκήσεις αντιστροφής καθιστούν τον κόσμο σας στο κεφάλι του καθώς εργάζονται για να ενισχύσουν τον πυρήνα σας, μυών της σπονδυλικής στήλης και των ποδιών σας και βελτιώστε την κυκλοφορία του αίματος ... […]
Μπορούν οι άνδρες να συμμετάσχουν στην καμπύλη γυμναστικής;
Από την ίδρυσή της το 1992, τα γυμναστήρια Curves έχουν φτάσει σε 4 εκατομμύρια γυναίκες. Επειδή τόσες πολλές γυναίκες χρησιμοποιούν καμπύλες, κάποιοι άντρες μπορεί να αισθάνονται αριστερά ... […]
Δαχτυλίδια γυμναστικής Διαστάσεις
Ανδρικές αθλήτριες επιδεικνύουν δύναμη και έλεγχο στους δακτυλίους. Στον διεθνή ανταγωνισμό στα ελίτ και τα Junior ellite levels, η Ομοσπονδία ... […]
Ένας υγιής ΔΜΣ για μια 25χρονη γυναίκα
Ο δείκτης μάζας σώματος , ή ΔΜΣ, είναι ένας δείκτης που χρησιμοποιούν οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης για να προσδιορίσουν εάν βρίσκεστε σε ή κοντά σε ένα υγιές βάρος. Η ακριβής εξίσωση στο σχήμα ... […]
Αναπνοή Προβλήματα Μετά την Άσκηση
Δύσπνοια ή αναπνευστικά προβλήματα συνεπάγονται δύσκολες αναπνοές άσχετες με την ένταση της σωματικής δραστηριότητας. Τα προβλήματα αναπνοής μετά από μια προπόνηση ... […]
Ποια είναι τα ασκήσεις λύσης πόρμου Πόνος στο Multifidus;
Ο μυς πολλαπλών ονύχων είναι στην πραγματικότητα μια ομάδα μυών που αναφέρονται στον ενικό που τρέχουν παράλληλα και το μήκος της σπονδυλικής στήλης. Μπορείτε να νιώσετε τη δική σας ... […]
Μετά από αιμοροειδοεκτομή
, σύμφωνα με την Εθνική Υπηρεσία Ελέγχου των Πεπτικών Νόσων, οι αιμορροΐδες έχουν φλεγμονή ή πρησμένες φλέβες γύρω από τον πρωκτό που προκαλούνται συνήθως ... […]
Όραση και υπερφόρτωση σιδήρου
Ο σίδηρος έχει πολλές λειτουργίες στο σώμα σας, όπως μετακίνηση οξυγόνου και ρύθμιση της ανάπτυξης του κυττάρων. Μερικά άτομα αντιμετωπίζουν ανεπάρκεια σιδήρου και χαμηλά επίπεδα ... […]
Μελατονίνη και αίσθημα τριχόπτωσης
Ένας αδένας στον εγκέφαλό σας παράγει μελατονίνη, μια ορμόνη που συμβάλλει στη ρύθμιση του ύπνου . Οι άνθρωποι που έχουν αϋπνία ή άλλες διαταραχές ύπνου μπορεί να πάρουν ... […]
Ποιες βιταμίνες πρέπει να παίρνετε για άγχος;
Το άγχος επηρεάζει την υγεία σας, προκαλώντας ενδεχομένως συμπτώματα όπως ανησυχία, κατάθλιψη, υπερκατανάλωση τροφής, πονοκεφάλους, προβλήματα ύπνου ή πόνο στους μύες. Βλέπε ... […]
Βιταμίνες για να κρατάτε το μυαλό σας Sharp
Το καλό για το σώμα σας είναι εξίσου σημαντικό για τον εγκέφαλό σας . Μια ποικιλία θρεπτικών ουσιών μπορεί να σας βοηθήσει να κρατήσετε το μυαλό σας αιχμηρό, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών C, D, E ... […]
Ποιο είναι το χειρότερο πράγμα που μπορεί να συμβεί όταν χρησιμοποιείτε χάπια δίαιτας;
Αμερικανοί ξοδεύουν περισσότερα από 40 δισεκατομμύρια δολάρια ετησίως - περίπου το ποσό που η αμερικανική κυβέρνηση δαπανά για την εκπαίδευση - σε προϊόντα διατροφής ετησίως, σύμφωνα με ... […]
Ανεπιθύμητες αντιδράσεις στις βιταμίνες Ε σταγόνες στα μάτια
Η βιταμίνη Ε είναι μια αντιοξειδωτική θρεπτική ουσία που μπορεί συμβάλλετε στην αποφυγή βλάβης στα κύτταρα στο σώμα σας. Οι άλλοι ρόλοι της βιταμίνης Ε περιλαμβάνουν τη βοήθεια του ανοσοποιητικού σας συστήματος και ... […]
Που τα κινεζικά τρόφιμα μπορείτε να φάτε όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος;
Τα παραδοσιακά κινέζικα πιάτα έχουν συχνά υγιή συστατικά και περιλαμβάνουν τεχνικές μαγειρέματος χαμηλών θερμίδων. Ωστόσο, αμερικανικές εκδόσεις αυτών των πιάτων μπορούν ... […]
Ντομάτες και φαγούρα
Φαγούρα μετά από κατανάλωση ντομάτας μπορεί να είναι πιο συχνές από ό, τι νομίζετε. Η οξύτητα από την ντομάτα μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος και μπορεί ακόμη και να προκαλέσει αλλεργία ... […]
Διατροφικές τιμές μιας φέτας κεράσι
Όπως πολλά επιδόρπια, η πλειοψηφία των θερμίδων κερασιές προέρχονται από το λίπος και τη ζάχαρη. Ωστόσο, επειδή η κεράσι περιέχει φρούτα, περιέχει περισσότερα ... […]
Οι πληροφορίες διατροφής για τις χορτοφαγικές ράβδους τύπου χοιρινού κρέατος
Τρόφιμα και ποτά < < διατροφικές πληροφορίες για χοιρινές ράβδους χοιρινού κρέατος < < του χοιρινού κρέατος που λαμβάνεται από την περιοχή των ώμων του χοίρου. Οι νευρώσεις μπορούν να σερβιριστούν με ή χωρίς το κόκκαλο και ... […]
Τύποι ελλειπτικών μηχανών
Ελλειπτικά είναι τα πιο δημοφιλή εξοπλισμό καρδιοσυσκευών σε γυμναστήρια και σπίτια. Αλλά υπάρχουν περισσότερα από ένα είδη μηχανών που φέρουν το όνομα ... […]
Τρόφιμα που επηρεάζουν τα συμπτώματα της νόσου της χοληδόχου κύστης
Κατανάλωση μιας υγιεινής διατροφής πλούσιας σε θρεπτικά συστατικά είναι σημαντικά όταν έχετε χοληδόχο κύστη ασθένεια. Η χοληδόχος κύστη είναι ένα σημαντικό όργανο που αποθηκεύει τη χολή, μια ... […]
Θα πρέπει να ασκώ με πονόλαιμο;
Η χαμηλή έως μέτρια άσκηση μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ανοσολογικής σας αντίδρασης όταν πάσχετε από συνηθισμένα συμπτώματα κρύου, όπως πονόλαιμο. Ωστόσο, εάν ο πονόλαιμος ... […]
Πώς να χάσουν το λίπος & Gain Lean Μάζας Σώματος
Παράλληλα την απόκτηση των μυών και απώλεια λίπους δεν είναι εύκολη Feat, αλλά μπορεί να γίνει με τη σωστή άσκηση και τη ρουτίνα. Όταν ισχυρίζεστε σταθερά ... […]