Καλές ιδέες
Υπάρχει ένα πρόγραμμα άσκησης που ονομάζεται ασημένια παντόφλες για τους ηλικιωμένους;
Το SilverSneakers είναι ένα πρόγραμμα γυμναστικής ειδικά σχεδιασμένο για ηλικιωμένους ενήλικες. Βοηθάει να βελτιώσουν το επίπεδο φυσικής κατάστασης, να μειώσουν τον κίνδυνο πτώσης και ... […]
Λήψη βιταμινών με φλουοξετίνη
Η φλουοξετίνη, που πωλείται συχνά με το εμπορικό σήμα Prozac, είναι ένα αντικαταθλιπτικό φάρμακο που συνήθως συνταγογραφείται για κατάθλιψη , άγχος και ιδεοψυχαναγκαστικά ... […]
Γιατί έχετε πόνο στο στομάχι μετά από την κατανάλωση ψωμιού;
Εάν αισθανθείτε πόνο στο στομάχι μόνο αφού έχετε φάει το ψωμί μπορεί να έχετε μια δυσανεξία έναντι του σιταριού. Εάν αισθανθείτε πόνο στο στομάχι μετά από να φάτε το ψωμί και ... […]
Πώς να ξεκινήσετε μια επιχείρηση μη-ιατρικής φροντίδας στο σπίτι
Ανοίγοντας τη δική σας μη ιατρική φροντίδα στο σπίτι η επιχείρηση δεν είναι μόνο μια καλή επιχειρηματική απόφαση - είναι μια αυξανόμενη αναγκαιότητα. Το δεκατρία τοις εκατό των Ηνωμένων ... […]
Μπορεί να χάσετε βάρος μετά από θυρεοειδεκτομή;
Μια θροειδεκτομή είναι μια χειρουργική διαδικασία που περιλαμβάνει την αφαίρεση του συνόλου ή μέρους του θυρεοειδούς αδένα. Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να πραγματοποιηθεί εάν ένα άτομο υποφέρει ... […]
Τα φυτικά τσάγια για το κρύο και τη γρίπη
Τα κρύα και η γρίπη είναι ιογενείς ασθένειες που μολύνουν την άνω αναπνευστική οδό, τα συμπτώματα όπως η συμφόρηση στο στήθος, η ρινική καταρροή, τα υγρά μάτια και ο βήχας ... […]
Ποια είναι τα οφέλη των λαμπτήρων κρυστάλλων αλατιού των Ιμαλαΐων;
Σύμφωνα με το βιβλίο του Clemence Lefevre «Λιμνοί κρυστάλλων αλατιού των Ιμαλαΐων», οι κρύσταλλοι αλάτων έχουν σχηματιστεί για αιώνες περισσότερο από 500 πόδια κάτω από ... […]
Τι σημαίνει ο όρος Namaste σημαίνει στη γιόγκα;
Ένα παραδοσιακό ινδικό χαιρετισμό, η λέξη "Namaste" και η συνοδευτική χειρονομία είναι πιθανώς άγνωστες αν είστε yogic newbie. Αλλά ... […]
Μέταλλο Γεύση στο στόμα & ναυτία μετά τη λήψη
Τα πιο συνηθισμένα τρόφιμα που μπορούν να προκαλέσουν μεταλλικό γεύση στο στόμα σας με ναυτία μετά το φαγητό περιλαμβάνουν καρύδια, φιστίκια, σιτάρι, αυγά, σόγια, ψάρι και γάλα, σύμφωνα με ... […]
Είναι καυτερή πιπεριές καλό για σας;
Αν θέλετε να βάζετε καυτά μπαχαρικά ή ζεστή σάλτσα στο φαγητό σας, ίσως να κάνετε τον εαυτό σας μια χάρη. Η καψαϊκίνη, το αλκαλοειδές που είναι υπεύθυνο για την πικάντικη γεύση στα καυτά ... […]
Είναι ασφαλής δίαιτα χωρίς υδατάνθρακες;
Το σώμα χρειάζεται ισορροπημένη διατροφή με επαρκή πρόσληψη των τριών μακροθρεπτικών συστατικών: λίπος, πρωτεΐνες και υδατάνθρακες. Ο οργανισμός χρησιμοποιεί κυρίως υδατάνθρακες για ... […]
Βάρος Κατάρτιση με Κάτω Επιστροφή Προβλήματα
Ο πόνος στην κάτω πλάτη μπορεί να προκληθεί από ήπια μυϊκή καταπόνηση ή διογκωμένη ή ραγισμένο δίσκο. Τα προγράμματα κατάρτισης βάρους για άτομα με πόνο στην πλάτη ποικίλλουν ανάλογα με ... […]
Μπορεί να λιπαίνονται οι άνθρωποι να κερδίζουν μυς πιο γρήγορα από τους αδύναμους ανθρώπους;
Έχοντας έναν συνεργάτη προπόνησης είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος να παραμείνετε υποκινημένοι και υπεύθυνοι, αλλά μπορεί να εμπνεύσει αισθήματα ζήλια όταν ένας από σας αρχίζει να βλέπει αποτελέσματα ... […]
Η μέθοδος Swish για την εκκίνηση ενός καλαθοσφαίρου
Λίγοι ήχοι είναι πιο ικανοποιητικοί στο παιχνίδι μπάσκετ ρίξτε ένα δίχτυ όταν η μπάλα πέσει καθαρά μέσα από το στεφάνι. Χρειάζεστε ένα γυρίσματα ρευστών ... […]
Πώς να χάσετε 2 λίβρες την εβδομάδα σε ένα σχέδιο φαγητού
Δοκιμάζονται να δοκιμάσουν δίαιτες που υπόσχονται γρήγορη απώλεια βάρους, καλύτερα να χάσετε βάρος με αργό, σταθερό ρυθμό. Για να εξασφαλίσετε ότι χάσετε ... […]
Τα καθήκοντα των αθλητικών σφαίρων
Διαιτητές διαιτητών τρέχουν την παράσταση, και οι καλύτεροι υπάλληλοι ενορχηστρώνουν ένα παιχνίδι χωρίς σύγχυση και αντιπαράθεση. Δεν είναι εύκολο να είσαι κανείς ... […]
Ο καλύτερος τρόπος για να αδυνατίσετε την κοιλιακή λίπους
Το λίπος της κοιλιάς είναι ένα από τα πιό πεισματικά μέρη για να είναι λεπτό τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες. Ωστόσο, είναι σημαντικό να αντιμετωπιστεί. Η αυξημένη συσσώρευση λίπους γύρω από ... […]
Τεχνικές αναπνοής που λειτουργούν με μεγάλη απόσταση
Ως δρομείς μεγάλων αποστάσεων, προσπαθείτε να είστε οικονομικοί στην κινήσεις, από την ταλάντευση του βραχίονα μέχρι το ρυθμό και το μήκος. Μπορείτε επίσης να κερδίσετε οικονομία και έλεγχο μέσω ... […]
Είναι εντάξει να πάτε να κολυμπήσετε με έναν ψεκαζόμενο αστράγαλο;
Τίποτα δεν σας επαναφέρει περισσότερο στους στόχους άσκησης και φυσικής κατάστασης από το να πρέπει να σταματήσετε μια αγαπημένη δραστηριότητα λόγω τραυματισμού. Ένας επιγονατιζόμενος αστράγαλος σας εμποδίζει από ... […]
Οι Μόνες Τόνωσης σας βοηθούν να κάψετε το λίπος;
"τόνωση" είναι ένας όρος που έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό για να περιγράψει τις τεχνικές άσκησης που κάνουν τους μυς σας πιο σταθερούς και κατάλληλους. Ωστόσο, φυσιολογικά ... […]
Οι καλύτερες εκτάσεις για μια Αθλητική Χερνία
Μια αθλητική κήλη προκαλούνται από την εξασθένιση των μυών ή τον τένοντα στο κάτω κοιλιακό τοίχωμα. Όταν οι εξασθενημένοι μύες είναι υπερβολικοί ή υπερβολικοί, ... […]
Πρότυπο Διαδικασία για Cardio Plus
Το Cardio-Plus είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που παράγεται από την Standard Process. Διαθέσιμο από το 1956, αποτελείται από ένα μείγμα ενζύμων και εκχυλισμάτων που υποτίθεται ... […]
Πώς να ανακουφίσει τη συμφόρηση του κόλπου και του θώρακα
Συμφόρηση του κόλπου και του θώρακα μπορεί να είναι πολύ δυσάρεστη. Συχνά προκαλούνται από εποχιακές αλλεργίες, αλλά μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα βακτηριακών ή ιογενών ... […]
