Καλές ιδέες

Οι περισσότεροι Αμερικανοί δεν παίρνουν αρκετά φρούτα και λαχανικά στη διατροφή τους, σύμφωνα με την δημοσίευση "Διαιτητικές κατευθυντήριες γραμμές για τους Αμερικανούς, 2010." Τα φρούτα ... […]

Τα φυτά Maca προέρχονται από τις οροσειρές των Άνδεων στο Περού. Το Maca διατίθεται σε τέσσερις ποικιλίες - κρέμα γάλακτος, μαύρο, κόκκινο ή μοβ - χωρίς κανένα φάρμακο ... […]

Διαταραχές του νευρικού συστήματος επηρεάζουν το κεντρικό ή περιφερικό νευρικό σύστημα, και περιφερικά νεύρα. Η ιστοσελίδα του FamilyDoctor ... […]

Απώλεια βάρους θα πάρει λίγο χρόνο, αλλά μπορεί να γίνει με τη βοήθεια ενός ισχυρού σχεδίου που βασίζεται στην υγιεινή διατροφή και την άφθονη άσκηση. Η δική σας ... […]

[…]

Ένα πρόβλημα με γεύματα στα σχολεία του Σ.Α. Τα περισσότερα σχολεία παρέχουν επεξεργασμένα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, αλάτι και ζάχαρη. Αυτό ... […]

Αρθρίτιδα είναι φλεγμονή ενός ή περισσότερων από τις αρθρώσεις σας. Τα δύο κύρια συμπτώματα περιλαμβάνουν, πόνο στις αρθρώσεις και δυσκαμψία. Οστεοαρθρίτιδα και ρευματοειδής αρθρίτιδα ... […]

Power Crunch είναι μια μπάρα υψηλής πρωτεΐνης που κατασκευάζεται από τη BioNutritional Research Ομάδα. Σε αντίθεση με άλλες μπάρες διατροφής, οι οποίες είναι συχνά chewy, το Power Crunch είναι ένα ... […]

Επίπεδη πλάτη είναι γνωστή ως οπίσθια πυελική κλίση. Αυτή είναι μια έλλειψη στάσης που προκαλεί κακή στάση του σώματος και ακατάλληλη ευθυγράμμιση της πυέλου που μπορεί να οδηγήσει ... […]

[…]

Η λοβαστατίνη είναι φάρμακο συνταγογράφησης που χρησιμοποιείται για τη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης, που χρησιμοποιείται μαζί με μια περιορισμένη δίαιτα για τη μείωση της ολικής χοληστερόλης και της LDL ... […]

Η 1-καρνιτίνη είναι μια ένωση αμμωνίου που παρασκευάζεται με σύνθεση των αμινοξέων μεθειονίνη και λυσίνη. Μπορεί να ληφθεί ως συμπλήρωμα διατροφής ... […]

Αλόη βέρα έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες ως τοπική θεραπεία του δέρματος. Κοινή στην κουζίνα της Ινδίας και της Νοτιοανατολικής Ασίας, η αλόη μπορεί επίσης να καταναλωθεί, είτε μαγειρεμένη είτε ... […]

Τα ψάρια έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά και παρέχουν καλή δόση ορισμένων θρεπτικών συστατικών, όπως πρωτεΐνες, σύμφωνα με την American Heart Association. Τα φρέσκα ψάρια είναι ... […]

Ένα ελλειπτικό συνδυάζει την κίνηση της αναρρίχνωσης σκαλοπατιών με εκείνη του σκι αντοχής. Εάν υποφέρετε από πόνο κάτω άκρων, αρθρίτιδα ή πόνο στην πλάτη, μπορείτε ... […]

Είναι ένα άθλημα που κυριαρχείται από κορίτσια και γυναίκες. Τα πιο αδύναμα κορίτσια μπορεί να τρέχουν στερεότυπα ταχύτερα και πιο μυϊκά κορίτσια ... […]

Συνδυασμός τακτικής κατάρτισης και διαιτητικών προσαρμογών. Για να αρχίσετε να ρίχνετε τα επιπλέον κιλά, εφαρμόστε μια εκπαίδευση ... […]

Το στομάχι σας είναι μία από τις αγαπημένες θέσεις του σώματος σας για να αποθηκεύσετε το υπερβολικό λίπος. Διατηρώντας δραστήρια και τρώγοντας μια θρεπτική διατροφή με χαμηλές θερμίδες μπορεί να συμβάλει στη μείωση ... […]

Το κίνητρό σας να ασκείστε μπορεί να επηρεαστεί αρνητικά ή την επεξεργασία κάνουν το πρόσωπό σας καίει. Υπάρχουν διάφορα κοινά αίτια του προσώπου ... […]

Η βιταμίνη Ε είναι λιποδιαλυτή βιταμίνη. Είναι επίσης γνωστό ως ισχυρό αντιοξειδωτικό. Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στη διατροφή σας, επειδή εξουδετερώνουν ... […]

[…]

Τα πρώτα σύγχρονα προγράμματα γυμναστικής ξεκίνησαν στην Ευρώπη και εξαπλώθηκαν στην Αμερική κατά τη διάρκεια του 19ου αιώνα. Δεδομένου ότι οι Ηνωμένες Πολιτείες έγιναν βιομηχανικά έθνη, ... […]

Πυρήνες σιταριού έχουν τρία βασικά μέρη: το πίτουρο, το ενδοσπέρμιο και το φύτρωμα. Αφού αφαιρεθεί το σκληρό εξωτερικό πίτυρο και τραβήξει το αμυλούχο ενδοσπέρμιο ... […]

Παρά την σύγχυση που δημιούργησαν οι μαζικές εκστρατείες μάρκετινγκ, η υγιεινή διατροφή δεν είναι περίπλοκη και είναι δυνατό για όλους να ακολουθήσουν ... […]

Η διατροφή των σταφυλιών είναι η προϊόν της έρευνας που πραγματοποίησε ο Βασίλειος Shackleton, ένας φωτογράφος του 20ού αιώνα και συγγραφέας του οποίου η ανάπτυξη της διατροφής σταφυλιού ήταν ... […]