Καλές ιδέες
Κατά την απώλεια βάρους, τι είναι συνήθως ο πρώτος που θα πάει;
Χιλιάδες άνθρωποι πηγαίνουν στο γυμναστήριο σε τακτική βάση ή συμμετέχουν σε δίαιτες με μειωμένη θερμιδική αξία με στόχο την καύση λίπους και την αναμόρφωση του σώματός τους ... […]
Ποδηλασία Διαδρομή από Φιλαδέλφεια προς Ωκεανία Σίτι, Νιού Τζέρσεϊ
Ποδηλασία από τη Φιλαδέλφεια, Πενσυλβανία, στην Ocean City, Νιου Τζέρσεϋ είναι μια σημαντική διαδρομή για ακόμη και τον έμπειρο ποδηλάτη. Θα βαρεθείτε ... […]
Φυσικά βότανα για να απαλλαγούν από το σώμα της συγκράτησης νερού
Τα διουρητικά μπορούν να διεγείρουν τα νεφρά για να ξεπλύνουν το νερό συμβάλλοντας στη μείωση της κατακράτησης νερού και του οιδήματος. Μια σειρά από φυσικά βότανα μπορούν να λειτουργήσουν ως διουρητικά στο ... […]
Πόσο σύντομα μπορώ να δω αποτελέσματα από τη χρήση ενός Treadmill;
Τα οφέλη από την κατάρτιση σε διάδρομο σε τακτική βάση περιλαμβάνουν τη διαχείριση βάρους, βελτιωμένη καρδιαγγειακή αντοχή, βελτιωμένη πυκνότητα οστού και ... […]
Γιατί παίρνω ελαφρύ επικεφαλής μετά την άσκηση;
Αφού τελειώσετε μια ιδιαίτερα έντονη άσκηση, δεν είναι ασυνήθιστο να βιώσετε ζάλη ή ζάλη. Τα συμπτώματα μπορεί ... […]
Είναι η κατανάλωση υγρού ήπατος για επίπεδα χοληστερόλης;
Η κατανάλωση ήπατος θα αυξήσει τα επίπεδα χοληστερόλης σας, τουλάχιστον προσωρινά, αλλά το σημαντικότερο σημείο είναι αυτό: Δεν χρειάζεστε αυτή την ώθηση. Η χοληστερόλη γεμίζει ... […]
Το καλύτερο ποδήλατο για την κατ 'οίκον χρήση μετά από μια χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης γόνατος
Γλωσσική δυσφορία μετά την κατανάλωση φρούτων
Μπορεί να συμβεί ένα παράξενο φαινόμενο αφού τρώτε ωμά φρούτα <[SET:categoryel]φρούτα και ποτά […]
Πόσο πολύ φρουκτόζη είναι υγιεινό;
Η φρουκτόζη ή η ζάχαρη φρούτων είναι η πιο κοινή μορφή ζάχαρης που απαντά στη φύση και βρίσκεται στα φρούτα και τα λαχανικά. Ενώ μπορεί να ξέρετε ότι πρέπει να αποφύγετε ... […]
Μεταλλική γεύση στο στόμα μετά την κατανάλωση
Μια μεταλλική γεύση στο στόμα σας μετά το φαγητό είναι ένα σημάδι μιας τροφής αλλεργία. Αν και οι περισσότερες τροφικές αλλεργίες προκαλούν ήπιες έως μέτριες αντιδράσεις, μια μεταλλική γεύση σε ... […]
Πρόγραμμα απώλειας βάρους για ασθένειες και γενικές καταστάσεις
Εκτιμάται ότι επηρεάζει 1 σε 100 του παγκόσμιου πληθυσμού, σύμφωνα με το Ίδρυμα Κοιλιακής Νόσου. Επιπλέον, εκτιμάται ότι 2. 5 ... […]
Μπορείτε να αδυνατίσετε το ανώτερο σώμα σας σε δύο εβδομάδες;
Μπορείτε να αδυνατίσετε το άνω μέρος του σώματος σας μέσα σε δύο εβδομάδες, εφαρμόζοντας τη σωστή ισορροπία διαχείρισης θερμίδων, διατροφής και άσκησης. Εστίαση στις ασκήσεις που στοχεύουν ... […]
Το καλύτερο φαγητό για φαγητό μετά την αφαίρεση βάρους
Το γυμναστήριο, η ανύψωση βαρέων βαρών και η σκληρή προπόνηση είναι μόνο η μισή μάχη για τη δημιουργία του ονείρου σας. Το άλλο μισό έρχεται με τη μορφή ... […]
Ανεπάρκεια βιταμίνης D και διανοητική σύγχυση
Ρόλος της βιταμίνης D στην πρόληψη αρκετών καταστάσεων όπως ραχίτιδα, οστεομαλακία και οστεοαρθρίτιδα είναι αποδεκτή. Είναι εμφανές ότι η βιταμίνη D παίζει ... […]
Ποια βιταμίνες και ορυκτά προάγουν την αναγέννηση των μαλλιών;
Αν έχετε παρατηρήσει ότι τα μαλλιά σας φαίνεται να είναι αδύναμα, αυξάνονται αργά ή εύθραυστα και σπάνε εύκολα, μπορεί να μην παίρνετε τα σωστά θρεπτικά συστατικά. A ... […]
N-ακετυλοκυστεΐνη & το μάτι
Μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της επαναλαμβανόμενης βρογχίτιδας και του καρκίνου, καθώς και να βοηθήσει να θεραπεύσει συνθήκες όπως ... […]
Οι σαρδέλες έχουν ωμέγα-3;
Η American Heart Association συνιστά να τρώτε δύο μερίδες ψαριών εβδομαδιαίως και να επιλέγετε κυρίως λιπαρά ψάρια που περιέχουν ωμέγα-3 λίπη. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει ... […]
Γιατί ένας πίνακας αναστροφής δεν συνιστάται για κάποιον με συνολικές αντικαταστάσεις γόνατος;
Πίνακες αντιστροφής μειώνουν την πίεση της σπονδυλικής στήλης, η οποία μπορεί να ωφελήσει τον τυπικό χρήστη. Αλλά δημιουργούν κινδύνους για την υγεία για άτομα με ολική αντικατάσταση γόνατος ... […]
Θεραπευτικές τροφές για τη γρίπη και πονόλαιμο
Βιταμίνες και μέταλλα καθώς και αντιοξειδωτικά και άλλα θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται σε πολλά τρόφιμα προσφέρουν φυσική ανακούφιση για τα συμπτώματα της γρίπης ή πονόλαιμο. Πολλές ... […]
Η βιταμίνη Κ μειώνει τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια;
Η βιομηχανία καλλυντικών έχει αναπτύξει αμέτρητες κρέμες ματιών και ορούς με υποσχέσεις ότι μπορούν να μειώσουν τους σκούρους κύκλους κάτω των ματιών σας. Πολλές εταιρείες ισχυρίζονται ... […]
Ποια είναι η διατροφική αξία του πλιγούρι βρώμης;
Το Oatmeal είναι μια τροφή ολικής αλέσεως, που σημαίνει ότι είναι ελάχιστα επεξεργασμένη και περιέχει περισσότερες βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες και φυτοθρεπτικά συστατικά από ό, τι τα ... […]
Αγαπημένο νέκταρ Vs. stevia
Αν ψάχνετε για μια εναλλακτική λύση στη ζάχαρη, μπορεί να σας μπερδέψει η διαφορά ανάμεσα στο νέκταρ αγαύης και τη στέβια. Μόλις καταλάβετε πώς αυτά ... […]