Καλές ιδέες
Πόσο βαλερική ρίζα για άγχος;
Το αίσθημα ανησυχίας από καιρό σε καιρό είναι φυσιολογικό. Για παράδειγμα, οι περισσότεροι άνθρωποι ανησυχούν πριν αντιμετωπίσουν κάτι που βρίσκουν δύσκολο, όπως δημόσια ομιλία ή ... […]
Είναι το γιαούρτι βανίλιας υγιές;
Τα γαλακτοκομικά προϊόντα αποτελούν σημαντική πηγή ασβεστίου, η οποία απαιτείται για την υγεία των οστών. Το Υπουργείο Γεωργίας των Ηνωμένων Πολιτειών συνιστά την κατανάλωση 3 ... […]
Είναι 144 η χοληστερόλη είναι πολύ χαμηλή;
Οι επιπτώσεις ενός επιπέδου χοληστερόλης 144 Mg / dL εξαρτώνται από τον συγκεκριμένο τύπο χοληστερόλης. Το σώμα σας κάνει δύο κύριους τύπους χοληστερόλης: LDL ... […]
Είναι υγιεινή πίτσα σε ολόκληρο το σιτάρι;
Η πίτσα μπορεί να είναι μία από τις πιο υγιεινές επιλογές γρήγορου φαγητού - αν κάνετε τις σωστές επιλογές. Τοποθέτηση με βάση το τυρί, τη σάλτσα και το κρέας, καθώς και όλα τα καρυκεύματα, ... […]
Ορισμός της Υγιεινής Διατροφής
Είναι γνωστό ότι μετά από μια "υγιεινή διατροφή" είναι καλό για σας, αλλά τι ακριβώς ότι κάνει μια υγιεινή διατροφή μπορεί να είναι πιο δύσκολο να καταλάβει ... […]
Κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου της εγκυμοσύνης
Το επίπεδο προπόνησης σας δείχνει το επίπεδο φυσικής δραστηριότητας που μπορείτε να συνεχίσετε μια υγιή εγκυμοσύνη. Ομοίως, το επίπεδο δραστηριότητας ... […]
Το οξείδιο του μαγνησίου ή το μαγνήσιο και το οξυγόνο έχουν περισσότερη ενέργεια;
Το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει οξείδιο του μαγνησίου, μαγνήσιο ή οξυγόνο για την παροχή ενέργειας. Ενώ χρειάζεστε οξυγόνο για να σας βοηθήσουμε να κάψετε θρεπτικά συστατικά όπως πρωτεΐνες, ... […]
Οφέλη από το συνένζυμο Q10 για τον διαβήτη
Ο διαβήτης είναι μια ιατρική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Τα συνηθισμένα συμπτώματα του διαβήτη περιλαμβάνουν απώλεια βάρους, αυξημένη δίψα και ... […]
Είναι υγιείς;
Τα βατόμουρα αυγών είναι βολικά υγρά προϊόντα αυγών που προσφέρονται σε αυθεντικές, νοτιοδυτικές στυλ, λαχανικά κήπου ή γεύσεις τυριών και κυδωνιών. Μπορούν να είναι ... […]
Ο Γλυκαιμικός Δείκτης των Σχ.
Τα ξηρά σύκα έχουν μέτρια κατάταξη στον γλυκαιμικό δείκτη ή GI. Αν σχεδιάζετε γεύματα και σνακ με βάση την τιμή GI των τροφών που τρώτε, εσείς ... […]
Κατάλογος των Αντικαταθλιπτικών
Του Διαγνωστικού και Στατιστικού Εγχειριδίου Ψυχικών Διαταραχών, Τέταρτη Έκδοση (DSM-IV) , που δημοσιεύτηκε από την Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία, ορίζει έναν αριθμό ... […]
Υγιή σνακ για IBS
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή IBS είναι μια χρόνια διαταραχή που επηρεάζει το παχύ έντερο. Τα συνήθη συμπτώματα IBS περιλαμβάνουν κοιλιακό άλγος, φούσκωμα, ... […]
Βοήθεια για τη Φροντίδα του Δέρματος;
Το δέρμα σας αποκαλύπτει πολλά για τη διατροφή σας και τη γενική υγεία. Μαζί με μια ισορροπημένη καθημερινή διατροφή, το σνακ στις σωστές τροφές σας δίνει μια δόση ... […]
Είναι 185 φορές πολύ υψηλή για τη χοληστερόλη LDL;
Εξετάσεις χοληστερόλης μετρούν την ποσότητα χοληστερόλης που βρίσκεται στο αίμα σας. Οι πιο συνηθισμένες μετρήσεις περιλαμβάνουν τη συνολική χοληστερόλη, τη λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας, ... […]
Μπορώ να φάω άγρια βατόμουρα;
Τα άγρια βατόμουρα αναπτύσσονται στις δυτικές και ανατολικές περιοχές των Ηνωμένων Πολιτειών σε θερμά κλίματα. Το βατόμουρο έχει παρόμοια εμφάνιση και σχετίζεται με την ... […]
Υγιεινό υποκατάστατο για τη συμπύκνωση των φυτών
Από το να φτιάχνετε νιφάδες μπισκότα και κρούστες πίτας για να τηγανίζετε κοτόπουλο και ψάρι, η ... […]
Πώς να μειώσετε την ουρική αρθρίτιδα με πόσιμο νερό
Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια κατάσταση οξείας φλεγμονώδους αρθρίτιδας που προκαλεί αρθρώσεις πρήζεται και γίνεται τρυφερό. Οι περισσότερες προσβολές από ουρική αρθρίτιδα εμφανίζονται στο μεγάλο δάκτυλο του ποδιού, αλλά μπορεί να βρεθεί ... […]
Δομή ενός μορίου τριγλυκεριδίων
Τα τριγλυκερίδια είναι λιπίδια που κυκλοφορούν στο αίμα. Τα τριγλυκερίδια είναι λίπη και χρησιμοποιούνται από ένα κύτταρο για την παραγωγή τριφωσφορικής αδενοσίνης (ATP), η οποία είναι ... […]
Μπορεί να αυξήσει την παροχή γάλακτος στο στήθος με βιταμίνες;
Κάθε νέα μητέρα θέλει να δώσει στο μωρό της την καλύτερη δυνατή διατροφή. Το μητρικό γάλα είναι το τέλειο φαγητό για το μωρό σας, οπότε είναι φυσικό να ανησυχείτε ... […]
Διατροφή Πληροφορίες για το κοτόπουλο βουτύρου
Η ινδική κουζίνα έχει ως στόχο να παράσχει στο εστιατόριο ένα φάσμα γεύσεων με συνταγές που συχνά περιλαμβάνουν ένα πλήθος μπαχαρικών. Το κοτόπουλο βουτύρου, επίσης γνωστό ως ... […]
Ιατρική κατάσταση με υψηλό νάτριο και χαμηλό κάλιο
Νάτριο και κάλιο είναι σημαντικοί ηλεκτρολύτες που εμπλέκονται σε πολλά από τα τις λειτουργίες του σώματος. Το νάτριο είναι σημαντικό για την ισορροπία υγρών, ενώ το κάλιο είναι ... […]
Ποδηλασία και Πόνος Μηρών
Σε πολλές περιπτώσεις, αισθανόμενος πόνος στο μηρό ενώ το ποδήλατο δεν σχετίζεται με σημαντικά ιατρικά προβλήματα. Η κάψιμο, οι κράμπες και η γενική κούραση στους μύες μπορούν όλα ... […]
Ποιες είναι οι βιταμίνες στο κολοκυθάκι;
Η κατανάλωση περισσότερων φρούτων και λαχανικών, όπως τα κολοκυθάκια, μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο για υγειονομικές καταστάσεις όπως καρδιακές παθήσεις, καρκίνο και διαβήτη τύπου ... […]