Υγεία

Παρόλο που μπορεί να φανεί αβλαβές, είναι σημαντικό να εκτιμήσετε πόσο συχνά εμπλέκεστε σε νευρικές συνήθειες και αν σας κάνει να μην κάνετε κακό. […]

Εάν πάσχετε από κακή υγεία, μπορεί να υπάρχει μια απλή λύση. Μια εκπληκτική συνήθεια θα μπορούσε να προκαλέσει μια τεράστια σειρά φυσικών συμπτωμάτων. […]

Θέλετε να ζήσετε μια μακρά, υγιή και ευτυχισμένη ζωή; Εδώ είναι όλες οι ανθυγιεινές συνήθειες που οι γιατροί επιθυμούν να αφήνεις πίσω σου μετά από 40. […]

Μόλις κορυφή 40, φαίνεστε μεγαλύτερης ηλικίας και κινήστε πιο αργά. Αλλά αυτό δεν οφείλεται στην ηλικία σας. Είναι εξαιτίας όλων των ανθυγιεινών τροφίμων που βάζετε στο σώμα σας. […]

Μόλις κορυφή 40, φαίνεστε μεγαλύτερης ηλικίας και κινήστε πιο αργά. Αλλά αυτό δεν οφείλεται στην ηλικία σας. Είναι εξαιτίας όλων των ανθυγιεινών τροφίμων που βάζετε στο σώμα σας. […]

Μόλις κορυφή 40, φαίνεστε μεγαλύτερης ηλικίας και κινήστε πιο αργά. Αλλά αυτό δεν οφείλεται στην ηλικία σας. Είναι εξαιτίας όλων των ανθυγιεινών τροφίμων που βάζετε στο σώμα σας. […]

Όλοι γνωρίζουν για το κεφάλι, τους ώμους, τα γόνατα και τα δάχτυλα των ποδιών. Αλλά τι γίνεται με το plantaris ή το palmaris longus; Εδώ είναι τα πιο άγνωστα μέρη του σώματος. […]

Μια νέα μελέτη πρόβλεψης για την υγεία από το Ινστιτούτο Μετρικών Υγείας και Αξιολόγησης προβλέπει ότι η κατάταξη του προσδόκιμου ζωής στις ΗΠΑ θα καταρρεύσει μέχρι το 2040. […]

Από το πώς να ξεκινήσετε μια πυρκαγιά χωρίς έναν αγώνα για το πώς να προσεγγίσετε ένα μέλος του αντίθετου φύλου, αυτά τα μαθήματα καλοκαιρινής κατασκήνωσης θα σας εξυπηρετήσουν και ως ενήλικες. […]

Ένας πυροσβέστης και ένας αθλητής τραγουδιστής (γνωστός και ως «άσχημα») μας περπατάει μέσα από το πώς η χορτοφαγική του διατροφή του επιτρέπει να διατηρήσει μια τέλεια σωματική διάπλαση. […]

Ο καναδός κτηνίατρος Brenda Gough μοιράστηκε πρόσφατα μια ανάρτηση στο Facebook σχετικά με το πόσο καταστροφικό είναι να βγάλει ένα σκυλί και έχει πάθει ιό. […]

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε εάν ταξιδεύετε συχνά είναι να δημιουργήσετε μια προπόνηση πολεμιστή, μια τελετουργία, για να μιλήσετε, να κάνετε κάθε ταξίδι - χωρίς εξαιρέσεις. […]

Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, τα βιντεοπαιχνίδια δεν είναι ο χρόνος που χύνει τον εγκέφαλο που έχετε οδηγήσει να πιστέψετε. Στην πραγματικότητα, η επιστήμη λέει ότι μερικοί θα σας κάνουν πιο έξυπνους. […]

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στις επιστημονικές εκθέσεις δείχνει ότι η αναλογία μέσης προς το ύψος ενός άνδρα μπορεί να είναι ένας καλύτερος προγνωστικός παράγοντας καρδιαγγειακής νόσου από ότι ο ΔΜΣ. […]

Η μετατόπιση του κιρκαδικού σας ρυθμού μπορεί να είναι μια δύσκολη ανηφορική ανύψωση, αλλά δεν είναι ανυπέρβλητη. Απλά δοκιμάστε αυτό το κόλπο και θα ξυπνήσετε νωρίτερα, χωρίς πρόβλημα. […]

Συνεχίζετε να ξυπνάτε στη μέση της νύχτας; Από τον διαβήτη τύπου 2 έως την κατάθλιψη, εδώ είναι μερικοί από τους λόγους για τους οποίους αυτό μπορεί να συμβεί. […]

Αναρωτηθήκατε ποτέ ποιο θα ήταν να ξυπνήσετε χωρίς τα ενοχλητικά χτυπήματα του smartphone να αναβοσβήνουν στο αυτί σας; Λοιπόν, είναι πραγματικά δυνατό. […]

Η απώλεια βάρους διατηρώντας ένα μέτριο ρυθμό είναι δυνατή. Εδώ είναι πόσο μακριά πρέπει να περπατάτε κάθε μέρα για να ρίξετε τα κιλά. […]

Ο σερβιτόρος σας μπορεί να μην έχει το chutzpah να το παραδεχτεί, αλλά τα απαιτητικά αιτήματά σας είναι πραγματικά ενοχλητικά. Μάθετε γιατί -και περισσότερο-διαβάζοντας αυτά τα μυστικά εμπιστευτικών πληροφοριών. […]

Αναρωτηθήκατε ποτέ ποιο θα ήταν να ξυπνήσετε χωρίς τα ενοχλητικά χτυπήματα του smartphone να αναβοσβήνουν στο αυτί σας; Λοιπόν, είναι πραγματικά δυνατό. […]

Ο Nitro, ένας ολλανδός Shepherd ηλικίας 2 ετών, ο οποίος εντάχθηκε στη μονάδα σκύλου του Τμήματος Αστυνομίας του Κόλπου του Κόλπου της Αλαμπάμα τον Φεβρουάριο, θα σας καταπλήξει με τις δεξιότητες ώθησης του. […]

Εάν είστε κάτι σαν κι εμείς οι άλλοι, η άνοδος και η λάμψη σας μοιάζει περισσότερο με μια άνοδο και κλαψούρισμα. Αλλά χρησιμοποιώντας ένα τυπικό ρομαντικό δώρο, μπορείτε να ξυπνήσετε πιο ευτυχισμένοι. […]

Το ήπαρ σας είναι ένα από τα μεγαλύτερα και πιο σημαντικά όργανα του σώματός σας. Στη συνέχεια δεν λειτουργεί σωστά, θα παρατηρήσετε αυτά τα προειδοποιητικά σημάδια ηπατικής βλάβης. […]

Σε περίπτωση αμφιβολίας: Περπατήστε. Το περπάτημα είναι μια μεγάλη μορφή άσκησης επειδή είναι δωρεάν, εύκολη και διασκεδαστική. Το περπάτημα με συνέπεια μπορεί να βελτιώσει τη σωματική και ψυχική σας υγεία. […]

Η λήψη αρκετής βιταμίνης D δεν είναι εύκολη, ειδικά κατά τη διάρκεια του χειμώνα, αλλά είναι σημαντική. Εδώ είναι μερικά συμπτώματα που μπορεί να σημαίνει ότι έχετε ανεπάρκεια βιταμίνης D. […]