Αθλημα
Ένας Sharp Πόνος στο Κεφάλι όταν ασκεί
Αν και πολλοί άνθρωποι βρίσκουν ανακούφιση από χρόνιους πονοκεφάλους από την επιχείρηση ένα υγιές φαγητό και ένα πρόγραμμα άσκησης, ένας άτυχος λίγοι βρίσκουν ότι η εξεύρεση των αιτιών ... […]
Η ιστορία του αθλητισμού στις Ηνωμένες Πολιτείες
Είναι ένα μεγάλο μέρος του αμερικανικού πολιτισμού για πολλά χρόνια. Επαγγελματικά αθλήματα όπως το μπέιζμπολ, το μπάσκετ, το ποδόσφαιρο και το χόκεϊ έχουν γίνει μαζικά ... […]
Αλλεργίες και πόνος στις αρθρώσεις
Τα οίδημα και η φλεγμονή είναι κοινά συμπτώματα αλλεργιών σε θαλασσινά, σύμφωνα με τον MayoClinc. com. Αν και τα περισσότερα οίδημα συμβαίνει στο δέρμα, τα ιγμόρεια και ... […]
Υγιεινά σνακ στο στρατόπεδο
Αν προσπαθείτε να φάτε πιο υγιεινά ή παρακολουθείτε την θερμιδική σας πρόσληψη στο αγαπημένο σας καυγάδες μεταχειρίζεται. Παρόλο που ... […]
Ασκήσεις σκληρότητας για τον ώμο Μετά από κάταγμα λοβού
Επίσης γνωστή ως κλεψύδρα, η κλεψύδρα είναι το οστό που τον ώμο και συνδέεται στην κορυφή του οστού και του ώμου του βραχίονα σας ... […]
Συμπτώματα ανεπάρκειας μολυβδαινίου
Το μολυβδαίνιο είναι ένα βασικό ιχνοστοιχείο που συμβάλλει στις λειτουργίες του νευρικού σας συστήματος και των νεφρών. Το μολυβδαίνιο παίζει επίσης ρόλο στην ενέργεια ... […]
Τετρακέφαλο Ασκήσεις για πόνο στο γόνατο
Οι περισσότεροι πόνοι στο γόνατο μπορούν να αποδοθούν στη βλάβη των συνδέσμων και των τενόντων που συνδέονται με την άρθρωση του γόνατος, σημειώνει η MayoClinic. com. Ενώ οι συνθήκες όπως ... […]
Πώς να Ενισχύσετε την Κατώτερη κοιλιά και το Groin
Χωρίς αμφιβολία τράβηξε έναν μυώδη κοιλιά σε κάποια στιγμή. Ένας τραυματισμός στη βουβωνική χώρα ή στην κάτω κοιλιακή χώρα μπορεί να είναι ... […]
Ασκήσεις για την αποκατάσταση της ευκαμψίας σε δείκτη
Μια ποικιλία συνθηκών μπορεί να προκαλέσει απώλεια αντοχής και κινητικότητα στα δάχτυλα, συμπεριλαμβανομένων των οξέων τραυματισμών του χεριού, της οστεοαρθρίτιδας ή της ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Εάν ... […]
Πίεση στο στήθος ανακουφισμένη από μετακίνηση
Η πίεση στο στήθος ή ο πόνος μπορεί να υποδεικνύει μια μεγάλη ποικιλία προβλημάτων υγείας είναι σοβαρά ή ακόμα και απειλητικά για τη ζωή και άλλα που είναι πολύ περισσότερα ... […]
Μπορείτε να φάτε Calamari όταν είστε έγκυος;
Το Calamari, ιταλικό για "καλαμάρια", είναι ασφαλές για κατανάλωση όταν είστε έγκυος. Όπως και τα άλλα ψάρια και τα οστρακοειδή, το calamari έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, ωμέγα-3 λιπαρά ... […]
Οι αστράγαλοι βοηθούν στην πρόληψη τραυματισμών κατά τη διάρκεια της άσκησης;
Οι αρθρώσεις των αστραγάλων είναι ευαίσθητες σε τραυματισμό κατά τη διάρκεια αθλημάτων και σωματικών κινήσεων που απαιτούν να κόβετε και να αλλάζετε κατευθύνσεις εκρηκτικά. Όταν εκτελείτε ... […]
Ποια είναι τα οφέλη για την υγεία της Αργυρής Βιολογίας;
Το Silver Biotics είναι μια μάρκα κολλοειδούς ασημιού που χρησιμοποιείται στην εναλλακτική ιατρική για τη θεραπεία μίας ποικιλίας λοιμώξεων. Τα Εθνικά Ινστιτούτα ... […]
Ο πόνος με την άσκηση
Άσκηση συχνά προκαλεί πόνο στα οστά και τους μύες σας, ειδικά όταν έχετε ξεκινήσει μια νέα άσκηση. Όταν τα οστά βλέπουν αυξημένες ποσότητες πίεσης, ... […]
Πώς να Stretch για κοιλιακό πόνο
Κοιλιακό άλγος μπορεί να προκύψει από μια ποικιλία αιτιών, τραβάει. Ένα στέλεχος κοιλιακών μυών μπορεί να οδηγήσει σε οξύ πόνο που μπορεί να διαρκέσει ... […]
Τεχνικές διαχείρισης άγχους για αθλήματα
Οι αθλητές υποβάλλονται σε πίεση για καλή απόδοση. Οι αυτοεπιβαλλόμενες προσδοκίες ή οι προπονητές, οι συμπαίκτες ή τα μέλη της οικογένειάς τους μπορεί να οδηγήσουν σε άγχος, κατάθλιψη, ... […]
Το καλύτερο παιχνίδι σφαίρας άσκησης
Περπατήστε σε οποιοδήποτε γυμναστήριο ή γυμναστήριο και οι πιθανότητες είναι ότι θα βρείτε μια τεράστια ποικιλία των μπάλες άσκησης. Μερικοί στόχοι για την κατάρτιση σταθερότητας, άλλοι που χτίστηκαν για ... […]
Πίσω Ασκήσεις για τη μείωση του χαμηλού πόνου
Ξυπνάτε έτοιμοι για άλλη μέρα με πόνο κάτω κάτω την πλάτη σας. Ευτυχώς, ο πόνος στην πλάτη δεν πρέπει να σας κρατά περιορισμένο στις καθημερινές σας δραστηριότητες ... […]
Πώς να χάσετε βάρος και να μην κερδίσετε μυ
Πολλά σχέδια απώλειας βάρους περιλαμβάνουν προτάσεις για κατάρτιση δύναμης, έτσι ώστε να αποκτήσετε πολύτιμη μυϊκή μάζα για να βοηθήσετε στην καύση θερμίδων. Τα δύο έως τρία ... […]
Κόκκινο εξάνθημα στα μάγουλα από ένα φυστικοβούτυρο ή αλλεργία μελιού
Των παιδιών που διαγιγνώσκονται με αλλεργίες στα φιστίκια αυξάνεται, σύμφωνα με τα PBS Kids. Τα φιστίκια θεωρούνται ένα από τα πιο κοινά τρόφιμα που ... […]
Ασθένειες και συνθήκες
Γλυκόζη αίματος, ή ζάχαρη αίματος, παρέχει ενέργεια σε όλα τα όργανα και τους ιστούς σας. Όταν ο διαβήτης αναπτύσσεται, η γλυκόζη του αίματος είναι πολύ υψηλή, όμως τα κύτταρα σας έχουν ... […]
Ποιοι είναι οι κίνδυνοι της υπερβολικής σόγιας;
Η σόγια έχει συνδέσει τη σόγια με ορισμένα οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της προστασίας έναντι ορισμένων τύπων καρκίνου και χαμηλότερων επιπέδων χοληστερόλης. Αυτά τα οφέλη ... […]
Κάνει αναβάθμιση σκαλοπατιών;
Η αναρρίχηση σκαλοπατιών είναι μια εξαιρετική προπόνηση που ωφελεί την καρδιά σας και αυξάνει τη δύναμη των ποδιών σας. Τμήμα Κινησιολογίας και Υγείας του Κράτους της Γεωργίας ... […]
Σιμπέρια Rhodiola Rosea Παρενέργειες
Σιμπέρια ροδόλια Rosea έχει μια μακρά ιστορία χρήσης σε Ευρώπη, Ασία και Ρωσία να αυξήσει την αντοχή, την αντοχή και την εγρήγορση. Χρησιμοποιείται η ρίζα του φυτού ... […]