Αθλημα

Η τζίντζερ προέρχεται από την Κίνα, όπου η λειτουργία της ως σημαντικού φαρμακευτικού και μαγειρικού συστατικού έχει εκτιμηθεί εδώ και χιλιάδες χρόνια. Βότανο ή μπαχαρικό - ... […]

Biceps μπούκλα. Όταν κάνετε αυτή την άσκηση, κινούνται μια ενιαία άρθρωση - οι αγκώνες σας - και το ... […]

Όταν μια άρθρωση στη σπονδυλική σας στήλη κινείται ενώ τεντώνετε ή κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης στη σπονδυλική στήλη, ένα θόρυβο ρωγμών. Αυτός ο ήχος είναι ακίνδυνος, αν και ... […]

Στα μωρά, το έκζεμα είναι μια κατάσταση δέρματος που ευαισθησία σε ορισμένες τρόφιμα μπορεί να προκαλέσει. Εάν το μωρό σας είναι ευαίσθητο σε ένα συγκεκριμένο φαγητό που περιλαμβάνεται στο ... […]

Χειρουργική επέμβαση χοληδόχου κύστης γενικά πραγματοποιείται Laproscopically, απαιτώντας μόνο δύο έως τρεις τομές και παρέχοντας έναν ταχύτερο χρόνο επούλωσης. Πιο σοβαρές ... […]

Συγκεκριμένη γωνία. Αυτές οι ασκήσεις χρησιμοποιούνται για να αποκαταστήσουν μια τραυματισμένη άρθρωση και όχι για να ... […]

Το ισχιακό νεύρο το μεγαλύτερο νεύρο στο σώμα και τρέχει όλο το μήκος του ποδιού, από το ισχίο μέχρι το πέλμα του ποδιού. Εάν το νεύρο τραυματίζεται, ... […]

Με υψόμετρο συχνά έρχονται θεαματική φυσική ομορφιά, αλλά αυτά τα βουνά φέρνουν επίσης κινδύνους για τους επισκέπτες και τους κατοίκους που καταλαμβάνουν υψηλό υψόμετρο ... […]

Αν το έλαιο καρύδας είναι πηγή υγιούς λίπους είναι κάπως αμφιλεγόμενο λόγω της υψηλής περιεχόμενο κορεσμένου λίπους. Το κορεσμένο λίπος στο λάδι καρύδας ... […]

Η βιταμίνη Β-12 είναι απαραίτητη για τον μεταβολισμό, την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και τη διατήρηση υγιών νευρικών κυττάρων. Η βιταμίνη Β-12 βρίσκεται φυσικά στις ζωοτροφές ... […]

Ίσως ήσουν κάποτε ανταγωνιστικός δρομέας, ένας βαρύς ανυψωτής, ένας προπονητής μπάσκετ ή μια βασίλισσα χορού. Αλλά όπως οι απαιτήσεις της εργασίας, τα παιδιά και η ζωή σκοντάφτηκαν ... […]

Χαλάκια γιόγκα έρχονται σε διάφορα υλικά, μεγέθη και στυλ. Όταν αποφασίζετε για ένα όμορφο χρώμα και σχέδιο για το χαλάκι σας, θεωρήστε το μέγεθος ως ... […]

Κανόλα και ελαιόλαδα, και τα δύο φυτικά έλαια, έχουν πολλά κοινά. Και οι δύο περιέχουν υγιή λίπη και έχουν παρόμοια οφέλη. Το έλαιο Canola είναι ελαφρώς ... […]

Ο θυρεοειδής αδένας σε σχήμα πεταλούδας βρίσκεται στο κάτω μέρος του λαιμού και παίζει βασικό ρόλο στο ενδοκρινικό σύστημα. Παράγει ορμόνη θυρεοειδούς, η οποία ... […]

Άνδρες οποιουδήποτε ηλικίας μπορούν να βιώσουν τρυφερότητα μετά την άσκηση. Επειδή οι όρχεις είναι εξαιρετικά ευαίσθητα όργανα, ακόμη και ένα μικρό ατύχημα θα μπορούσε να οδηγήσει σε ... […]

Μια φλεβική φλέβα στο κρανίο σας πιθανότατα προκύπτει από πονοκέφαλο και ο πιο συνηθισμένος τύπος πονοκεφάλου είναι μια ημικρανία. Στην πραγματικότητα, περίπου το 12 τοις εκατό ... […]

Το λίπος της κοιλιάς φαίνεται δυσάρεστο, αλλά πέρα ​​από την αισθητική, ενέχει επίσης σοβαρό κίνδυνο για την υγεία σας. Σύμφωνα με τις Δημοσιεύσεις Υγείας του Χάρβαρντ, ... […]

Τσάι. Μερικά από τα τσάγια ήταν χωρίς καφεΐνη, γεγονός που τα καθιστά υγιή ... […]

Ο θηλασμός είναι το χρυσό πρότυπο της διατροφής για την υγεία και την ευημερία τόσο της μητέρας όσο και του παιδιού. Για να αποκομίσει οφέλη, η Αμερικανική Ακαδημία ... […]

Ανύψωση βαρέων βαρών με τα χέρια σας ασκεί πίεση στα νεύρα του καρπού , που μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα και μυρμήγκιασμα. Εάν κάμπετε τους καρπούς σας ενώ ... […]

Όταν χάνετε 30 κιλά, πρέπει να αυξήσετε το χρόνο και την ένταση των καρδιοπαθειών σας. Πριν χρησιμοποιήσετε την καρδιακή άσκηση ως εργαλείο απώλειας βάρους, ... […]

Δεν είναι μόνο για την ανύψωση βαρών στο γυμναστήριο. Μπορείτε να δημιουργήσετε το δικό σας προσαρμοσμένο κύκλωμα εκπαίδευσης ευελιξίας που θα χτυπά όλες τις μεγάλες ... […]

Το Σύστημα Φυσικής Γλυπτικής είναι ένα σύστημα μείωσης λίπους που χρησιμοποιεί συνδυασμό αιθέριων ελαίων και βοτάνων. Λάβετε υπόψη ότι δεν υπάρχει επιστημονική ... […]

[…]

Η λέξη "γιόγκα" προέρχεται από τη λέξη Sankrit "yuj", που σημαίνει να ζευγαρώνουμε ή να ενωθούμε με το θεϊκό. Hatha yoga ακολουθεί ένα συγκεκριμένο ... […]