Χρήσιμες σκέψεις
Γιατί το MDMA σας κάνει να χάσετε βάρος;
Η μεθυλενοδιοξυμεθαμφεταμίνη, πιο γνωστή ως MDMA ή Ecstasy, είναι ένα ομοσπονδιακό παράνομο φάρμακο του Προγράμματος Ι, το οποίο βρίσκεται συνήθως στο συμβαλλόμενο μέρος και σε ... […]
Το μπαλέτο αρχαρίων σας κάνει να χάσετε βάρος;
Αρχίζοντας μαθήματα χορού όπως το μπαλέτο διδάσκουν τις φυσικές δεξιότητες και μπορεί να σας εισάγει σε μια νέα δραστηριότητα. Ως προσπάθεια απώλειας βάρους, ωστόσο, καίγονται σχετικά ... […]
Πρωτόκολλο φυσικής θεραπείας για Diastasis Recti
Διαστασία Recti, μια κατάσταση που συμβαίνει όταν ο συνδετικός ιστός μεταξύ του ορθού abdominis που εκτείνεται πολύ μακριά, κυριαρχεί στις έγκυες γυναίκες λόγω ... […]
Βάρος Όριο για το Weslo Cadence 920 Διάδρομος
Ο διάδρομος Weslo Cadence 920 έχει μέγιστο βάρος χρήστη από 250 λίβρες. Χρησιμοποιώντας το Cadence 920 όταν ζυγίζετε πάνω από 250 λίβρες μπορεί να προκληθεί ζημιά στον διάδρομο ... […]
Ποιος τρόπος να βιδώσετε και να ξεβιδώσετε τα ποδήλατα ποδηλάτων;
Αν χρειαστεί ποτέ να αφαιρέσετε τα πεντάλ για να μεταφέρετε ένα ποδήλατο ή αν έχετε αποφασίσει να αλλάξετε τα υπάρχοντα πεντάλ σας με διαφορετικό στυλ, η διαδικασία μπορεί να μην είναι ... […]
Πώς η εφηβική διατροφή επηρεάζει την ανάπτυξη, την ανάπτυξη και τη μάθηση;
Η υγιεινή διατροφή και η σωστή διατροφή είναι σημαντικά σε όλα τα στάδια της ζωής και είναι ιδιαίτερα ζωτικής σημασίας κατά την εφηβεία. Αυτός είναι ο λόγος που οι νέοι χρειάζονται ... […]
Υδατάνθρακες στα φουντούκια
Φαγητά φουντούκια, επίσης γνωστά ως καρυδιές, μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Μπορεί επίσης να μειώσουν τον κίνδυνο για θρόμβους αίματος και ουροφόρο οδού ... […]
Πώς να Grill
Αν και είναι εγγενής στην Αφρική, η πέρκα είναι ένα κοινό ψάρι γλυκού νερού που βρίσκεται τώρα στις λίμνες και τα ποτάμια Βόρεια Αμερική. Το κούρνισμα είναι σαρκοφάγο και σε άγρια φύση ... […]
Πώς να ψήνουν Tamales
Tamales είναι ένας νόστιμος τρόπος να δοκιμάσετε τις παραδοσιακές γεύσεις του Μεξικού. Αυτές οι απολαύσεις, αποτελούμενες από ωριμασμένο κρέας ή λαχανικά που περιβάλλεται από μάζα καλαμποκιού, είναι ... […]
Είναι τα αυγά καλά για Bodybuilding;
Όπως γνωρίζει οποιοσδήποτε Bodybuilder, η πρωτεΐνη είναι κρίσιμη στη διαδικασία δημιουργίας μυών. Κάθε ιστός στο ανθρώπινο σώμα, συμπεριλαμβανομένου του μυϊκού ιστού, αποτελείται από πρωτεΐνες ... […]
Υγιεινή εναλλακτική λύση στο ψωμί σε σάντουιτς
Όταν τρώτε ένα σάντουιτς διατροφική αξία. Δύο φέτες ψωμιού ολικής αλέσεως περιέχουν 138 θερμίδες, 6. 9 γρ. ... […]
I Hurt το στομάχι μου κάνει Push-Ups
Όταν έχετε βλάψει οποιοδήποτε μέρος του σώματός σας από την άσκηση, ο πρώτος κανόνας που πρέπει να ακολουθήσετε είναι να σταματήσετε να κάνετε αυτή την άσκηση - τουλάχιστον μέχρι να πάθει ο πόνος ... […]
Η χορήγηση μαγνησίου σε νεφρική ανεπάρκεια
Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ποικίλων συνθηκών υγείας. Τα άτομα με διαβήτη μπορεί να χάσουν υπερβολικές ποσότητες μαγνησίου στα ούρα και να απαιτήσουν ... […]
Τρόφιμα για να βοηθήσουν να τρέξουν κράμπες
Οι κανονικοί ή υπεραστικοί δρομείς μπορούν να βιώσουν μια σειρά προβλημάτων επειδή αυτό το είδος η δραστηριότητα είναι ιδιαίτερα δύσκολη στις αρθρώσεις και στο σώμα σας. Να πάρει ... […]
Η έλλειψη πρωτεϊνών θα σας κάνει να νιώθετε αδύναμη;
Η πρωτεΐνη είναι ένα βασικό μέρος της καθημερινής διατροφής σας και ένα κρίσιμο συστατικό πολλών ζωτικών διαδικασιών στο σώμα σας. Κατασκευάζοντας περίπου το 15% του συνόλου σας ... […]
Τα μειονεκτήματα των ανεπιθύμητων τροφών
Γνωρίζετε ότι το πρόχειρο φαγητό δεν είναι καλό για σας, αλλά είναι δύσκολο να αποφύγετε γιατί οι εταιρείες τροφίμων έχουν κατακτήσει την τέλεια αίσθηση γεύσης, σε μεγάλο βαθμό ένα μείγμα ... […]
Διατροφικά στοιχεία για το Macadamia Nut Nut
Προέρχονται από την Ανατολική Αυστραλία, τη Νέα Καληδονία και την Ινδονησία, Μερικές φορές αναφέρεται ως "η βασίλισσα των καρπών με κέλυφος." ... […]
9 βασικά αμινοξέα σε σόγια
Η διατροφική πρωτεΐνη παρέχει τα χημικά δομικά στοιχεία, που ονομάζονται αμινοξέα, οι πολλοί διαφορετικοί τύποι πρωτεϊνών που χρειάζεται το σώμα σας για να λειτουργήσει ... […]
Κάνει το λίπος για το κάψιμο του γαλακτικού οξέος;
Αν γνωρίζατε ότι το γαλακτικό οξύ καίει το λίπος, πώς θα άλλαζαν τα προπονήματά σας; Και σε ποιο τέλος; Το αμερικανικό συμβούλιο για την άσκηση καθορίζει την παραγωγή γαλακτικού οξέος ως ... […]
Πόσο βάρος χάνετε στο Nutrisystem;
Ένα από τα πρώτα που θέλετε να μάθετε για οποιοδήποτε πρόγραμμα διατροφής είναι το πόσο βάρος θα χάσετε στο σχέδιο. Είναι σημαντικό να βρείτε ένα σχέδιο διατροφής που ... […]
Πώς λειτουργεί η Elite Gymnastics;
Οι αθλητικές αθλητικές αθλήτριες είναι οι καλύτερες αθλήτριες στον κόσμο, ανταγωνίζονται για τις κατατάξεις και τα μετάλλια. Η ελίτ γυμναστική ξεκινά μόλις η αθλήτρια ξεπεράσει το επίπεδο 10 ... […]
Τύποι Ολυμπιακών Αγώνων Jumping
Το άλμα αποτελεί αναπόσπαστο μέρος πολλών θερινών Ολυμπιακών αθλημάτων. Δεν υπάρχουν αθλητικές εκδηλώσεις χειμερινής ολυμπίας που απαιτούν να αγωνιστεί ένας αθλητής αφού όλα τα αθλήματα είναι ... […]