Χρήσιμες σκέψεις
Χυμός κερασιού και ουρική αρθρίτιδα
Τα κεράσια κερασιών, γνωστά και ως βύσσινα είναι τα κύρια είδη κερασιών που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή εμπορικής γέμισης κερασιού και επιδόρπια με βάση τα κεράσια. Αλλά ... […]
Ένα υγιεινό σχέδιο διατροφής για έναν 19χρονο αθλητή
Ένας αθλητής αντιμετωπίζει τις προκλήσεις του να πάρει το σωστό συνδυασμό υγιεινών τροφίμων στην κατάλληλη στιγμή για να υποστηρίξει το σώμα να υπερέχει φυσικά. Για 19 χρόνια ... […]
Τα οφέλη των βιταμινών στα ενεργειακά ποτά όπως το τέρας, το κόκκινο ταύρο και το σόμ
Η κατανάλωση κάθε τρεις ώρες αυξάνει πραγματικά τον μεταβολισμό;
Είναι ένας καθιερωμένος «κανόνας» ότι τα συχνότερα γεύματα ωθούν το μεταβολισμό σας και την πρόωρη απώλεια βάρους, αλλά η έρευνα δεν υποστηρίζει απαραίτητα ... […]
Ελαττώματα βιταμινών
Αιμορραγία των ούλων αποτελεί ένδειξη κακής οδοντικής υγείας, συνήθως προκαλούμενη από ανεπαρκή οδοντιατρικά καθαριστικά και προληπτική φροντίδα. Εάν παραμείνουν ανεπεξέργαστα, τα βακτηρίδια μπορούν να ... […]
Ποια βιταμίνες πρέπει να πάρω για να εργαστώ;
Οι βιταμίνες μπορεί να βοηθήσουν το σώμα σας να προσαρμοστεί στις απαιτήσεις της συνεδρίας σας πιο αποτελεσματικά. Εάν έχετε ανεπάρκεια βιταμινών, μπορεί να καταστείλει την προπόνηση σας ... […]
Ειδικοί K & Βάρος Βαθμοί Παρακολουθήσεων
Βάρος Watchers είναι ένα δημοφιλές πρόγραμμα απώλειας βάρους που σας διδάσκει πώς να χάσετε διατηρεί το βάρος ενώ τρώει μια ποικιλία τροφίμων. Ενώ οι Weight Watchers ... […]
Τι μπορώ να πίνω και να τρώω για να βελτιώσω τη βιταμίνη D;
Η βιταμίνη D είναι μια απαραίτητη θρεπτική ουσία που είναι απαραίτητη για την ισορροπία του σώματός σας με ασβέστιο και φώσφορο. Χωρίς επαρκή βιταμίνη D ή λόγω ... […]
Όταν το ιχθυέλαιο Rancid;
Πολλοί άνθρωποι λαμβάνουν συμπληρώματα ιχθυελαίου για την υγεία τους. Όταν είναι φρέσκο, το ιχθυέλαιο είναι μια υγιεινή πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Αλλά όπως και κάθε άλλο πετρέλαιο, τα ψάρια ... […]
Συμπληρώματα που μειώνουν την φλεγμονή του ήπατος
Φλεγμονή του ήπατος, μια κατάσταση που συνήθως αναφέρεται ως ηπατίτιδα να προκληθούν από διάφορους ιούς ηπατίτιδας, σύμφωνα με την Health Canada. Ωστόσο, άλλα ... […]
Τα καλύτερα συμπληρώματα για αναιμία
Αναιμία εμφανίζεται όταν το σώμα σας στερείται επαρκούς ποσότητας υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων. Εάν έχετε αναιμία, δεν έχετε επαρκή ποσότητα αιμοσφαιρίνης ... […]
Παρενέργειες Επίδραση της κατανάλωσης πολύ μέλι
Το μέλι έχει χρησιμοποιηθεί από ανθρώπους για χιλιάδες χρόνια ως τρόφιμα και για φαρμακευτικούς λόγους. Το μέλι έχει αναγνωριστεί για τα θετικά οφέλη του ως τροφή σε ... […]
Καρπούζι Διατροφικά γεγονότα
Το καρπούζι αντιπροσωπεύει μια υγιεινή και νόστιμη απόλαυση που απολαμβάνουν τόσο τα παιδιά όσο και οι ενήλικες. Το πεπόνι, ένας συγγενής άλλων φρούτων όπως το πεπόνι ή ... […]
Πώς μπορώ να πάρω το ZMA αναβολική τεστοστερόνη Booster;
Το ZMA είναι ένα συμπλήρωμα που χρησιμοποιείται για την αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης και τη σωματική αντοχή και τη δύναμη στους αθλητές. Το ZMA είναι ένα αναβολικό ενισχυτικό τεστοστερόνης που είναι ... […]
Η βιταμίνη D αλληλεπιδρά με τα συνταγογραφούμενα φάρμακα
Είναι απαραίτητη για τη διατήρηση ενός υγιούς ανοσοποιητικού συστήματος και ισχυρών οστών. Θα μπορούσε επίσης να είναι χρήσιμο για την πρόληψη πολλών χρόνιων ασθενειών συμπεριλαμβανομένων ... […]
Τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε με υπερθυρεοειδισμό
Ο υπερθυρεοειδισμός προκαλεί στον θυρεοειδή σας αδένα να παράγει υπερβολική ορμόνη, οδηγώντας σε παρεμβολές στην υγεία της καρδιάς σας, στα οστά ... […]
Διατροφική αξία των μαύρων σμέουρων
Μαύρα σμέουρα είναι ένα σκούρο μούρο παρόμοιο με σμέουρα και βατόμουρα. Είναι ιθαγενή στη Βόρεια Αμερική και συνήθως μπορεί να βρεθεί φρέσκος τον μήνα ... […]
Πώς να αντιμετωπίσετε μια εσωτερική μόλυνση του μύκητα με βότανα
Μυκητιασικές λοιμώξεις μπορεί να ηχεί άκαμπτη, αλλά είναι είναι κοινές και περιλαμβάνουν μολύνσεις ζύμης και πόδι αθλητή. Μπορείτε να πάρετε μια λοίμωξη από την αναπνοή ... […]
Εναλλακτικές λύσεις για τους αλτήρες
Η τακτική κατάρτιση δύναμης δημιουργεί ισχυρά οστά, μυς και συνδετικό ιστό. Η μυϊκή δύναμη και η αντοχή που κερδίζετε από την άρση βαρών μπορεί επίσης να ... […]
