Χρήσιμες σκέψεις
Τι να φάτε και να μην φάτε σε δίαιτα χωρίς γλουτένη
Εάν έχετε κοιλιοκάκη ή δυσανεξία στη γλουτένη, το σώμα σας δεν είναι σε θέση να αφομοιώσει σωστά τη γλουτένη, μια πρωτεΐνη στο σιτάρι και μερικούς άλλους κόκκους. Αν αυτό είναι το ... […]
Ποια είναι τα οφέλη της κατανάλωσης μπιζελιών;
Οι αρχαιολόγοι και οι ιστορικοί πιστεύουν ότι ο μπιζέλι του κήπου προέρχεται είτε από την Αίγυπτο είτε από την Κίνα και αποτελεί μέρος της διατροφής για 5, 000 χρόνια. Ένας αμυλούχος ... […]
Τρώτε 100 γραμμάρια πρωτεΐνης την ημέρα καλά; Η πρωτεΐνη
Χρησιμεύει ως δομικό στοιχείο όλων των κυττάρων του σώματός σας. Βοηθά στην επισκευή και την κατασκευή νέων κυτταρικών ιστών, οξυγονούται το αίμα σας και παίζει ... […]
Για το κοινό κρύο
, το κρύο χαρακτηρίζεται από Sniffling, φτάρνισμα και πονόλαιμος. Δεν υπάρχει θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα, αλλά ... […]
Η καλύτερη ημέρα ή η ημερομηνία για να ξεκινήσετε μια δίαιτα
Το δεξί πόδι θα πρέπει να γνωρίζει ότι ο καθορισμός ενός σταθερού στόχου σας δίνει ένα πλεονέκτημα να λέτε "την επόμενη εβδομάδα. "Μπορεί ... […]
Μαύρο τσάι και εγκυμοσύνη
Υπάρχουν πολλά τρόφιμα και ποτά που μπορεί να χρησιμοποιηθούν για κατανάλωση δεν είναι μια καλή ιδέα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επειδή περιέχουν χημικές ουσίες που μπορούν να ... […]
Πώς να καθαρίσετε τη χοληδόχο κύστη
Η χοληδόχος κύστη είναι ένα μικρό όργανο σε σχήμα αχλαδιού που συνδέεται με το συκώτι και υπάρχει μέρος του πεπτικού συστήματος. Η δουλειά της χοληδόχου κύστης είναι να αποθηκεύει τη χολή ... […]
Συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη λίπους με βάση τη διατροφή 1200 θερμίδων
Μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων μπορεί να είναι αποτελεσματική τρόπο για να χάσετε με ασφάλεια το βάρος. Για τη μακροχρόνια απώλεια βάρους, συνιστάται να χάσετε περίπου 1 έως 2 λίβρες ... […]
Το άσθμα και το άσθμα
Είναι μια χρόνια ή μακροχρόνια κατάσταση στην οποία παρουσιάζετε επεισόδια βήχα , συριγμό και δύσπνοια. Η Εθνική Υπηρεσία Υγείας του ... […]
Πώς να διορθώσετε ένα Earache
Έχουν πολλά αίτια, σχεδόν όλα αυτά επώδυνα για τον ασθενή. Μπορεί να υπάρχουν αιχμηρές, μαχαιριές ή βαρετό πόνο που εκτείνονται στο κεφάλι σας και ... […]
Οφέλη από το πόσιμο νερό για παιδιά
Το νερό είναι ζωτικής σημασίας για την επιβίωση. Τα ανθρώπινα όντα πρέπει να πίνουν αρκετά ποτήρια νερό καθημερινά για να διατηρήσουν σωστά το σώμα τους. MayoClinic. com reports ... […]
Πώς να μετρήσετε την οξύτητα ή την αλκαλικότητα
Εάν έχετε πάρα πολλές όξινες ή αλκαλικές ουσίες το σώμα, μπορεί να διαταράξει τον τρόπο λειτουργίας των πρωτεϊνών σας, επηρεάζοντας κάθε κύτταρο στο σώμα σας ... […]
Είναι η κατανάλωση τυριού κρέμας και κροτίδων υγιή;
Οι κροτίδες που διαχέονται με τυρί κρέμας μπορεί να είναι ένα νόστιμο σνακ, αλλά μπορεί να μην σας προσφέρουν απαραίτητα πολύ μεγάλη διατροφή. Η διατροφή σε αυτό το σνακ ... […]
Πώς να απαλλαγείτε από την υπερβολική βιταμίνη Β12
Η βιταμίνη Β12 ή η καμπαλαμίνη είναι υδατοδιαλυτή , που σημαίνει ότι το νεφρικό σύστημα φιλτράρει τη βιταμίνη από το αίμα μαζί με το νερό, γι 'αυτό είναι δύσκολο να χτιστεί περίσσεια ... […]
Ποια είναι τα οφέλη του χυμού ποτών;
Χυμός δαμάσκηνου, φτιαγμένος από έναν τύπο δαμάσκηνου, έχει πολλά οφέλη για την υγεία σας, συμπεριλαμβανομένης της βελτίωσης της πέψης. Η κατανάλωση του σκούρου μοβ χυμού μπορεί επίσης να βοηθήσει ... […]
Ινδικό Τρόφιμα για Διαβητική Διατροφή
Ένα ινδικό γεύμα από νάνο, πατάτες και μάνγκο να πιείτε να είναι νόστιμο και κλασικό ινδικό φαγητό, αλλά δεν είναι κατάλληλο για μια διαβητική δίαιτα ... […]
Ποια είναι τα οφέλη για την υγεία του Chickweed;
Το Chickweed χρησιμοποιείται ιατρικά και ως τρόφιμο. Αποτιμάται για το θρεπτικό της περιεχόμενο και το φρέσκο γουρουνάκι τρώγεται συνήθως ως πράσινη σαλάτα. Στο ... […]
Ο χυμός Cranberry θεραπεύει τη νεφρική λοίμωξη;
Μια λοίμωξη νεφρού, γνωστή ιατρικά ως πυελονεφρίτιδα, συμβαίνει συχνά όταν μια ουρολοίμωξη, ή UTI, εξαπλώνεται στους ουρητήρες στους νεφρούς. Νεφροί ... […]
Παρενέργειες της κατανάλωσης υπερβολικής ποσότητας ινών
Εάν τρώτε μια αμερικανική διατροφή, πολλές ίνες είναι λεπτή. Ωστόσο, αν το παρακάνετε σε δημητριακά ολικής αλέσεως, φρούτα και λαχανικά ... […]
Πώς να χρησιμοποιήσετε πρωτεΐνη σκόνη για απώλεια βάρους
Πρωτεΐνη σκόνη μπορεί να είναι ένα εργαλείο σε μια επιτυχημένη βάρους- σχέδιο απώλειας, αλλά δεν είναι μια μαγική σφαίρα, όταν πρόκειται για περικοπή λίρες. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να υποστηρίξετε ... […]
Τα οφέλη για τα μανιτάρια Reishi
Το Ganoderma lucidum, συνήθως αναφέρεται ως reishi, προέρχεται από το καπάκι Ιαπωνικό μανιτάρι reishi. Το Reishi είναι ένα δημοφιλές φάρμακο ... […]