Χρήσιμες σκέψεις

Τα βλαστάρια της Βρυξελλών εμπίπτουν στην κατηγορία των λαχανικών, η οποία περιλαμβάνει επίσης το μπρόκολο και το λάχανο. Αυτή η ομάδα λαχανικών προσφέρει μια μοναδική ... […]

Η πιπεριά καγιέν είναι μια επιλογή ματιών για τους λάτρεις του καυτερού πιπεριού. Αν και δεν βρίσκεται στην κορυφή της κλίμακας της μονάδας Scoville, η οποία είναι το μέτρο της θερμότητας σε ένα ... […]

Ανυποψίαστος, πιθανότατα ψάχνετε για βήματα που μπορείτε να λάβετε για να τα μειώσετε. Όταν η "κακή" ή η LDL χοληστερίνη σας ... […]

Τα τρόφιμα με γλουτένη δεν θα ερεθίσουν τη γαστρίτιδα, εκτός αν έχετε υποκείμενη πάθηση που προκαλεί ανεπιθύμητη αντίδραση στη γλουτένη. Αν παρατηρήσετε ότι όποτε ... […]

[…]

Κατάθλιψη του φυσικού αμυντικού συστήματος του σώματος, με αποτέλεσμα αυξημένους κινδύνους από λοιμώξεις και ασθένειες. Κοινή ... […]

Ένα μεγάλο ποσοστό των αρτοσκευασμάτων, των αρτοσκευασμάτων και των ψωμιών που τρώτε γίνεται με τον εξευγενισμένο σίτο αλεύρι. Μετά την αφαίρεση του πίτουρου, πολλά θρεπτικά συστατικά χάνονται από ... […]

Άτομα που υποφέρουν από αλλεργίες, ειδικά λόγω αλλεργιών ή άλλων αντιδράσεων γύρης επιπρόσθετες επιπλοκές των αλλεργιών τους ... […]

Τα αριστερά και τα δεξιά χέρια σας είναι βασικά είδωλα καθρέφτη ο ένας στον άλλο. Ομοίως, κάθε αμινοξύ εκτός από το απλούστερο, γλυκίνη, έρχεται σε δύο ... […]

Η μηδική βρίσκεται σε ποικίλες μορφές - σπόροι, βλαστάρια, φύλλα και εκχυλίσεις. Καλλιεργείται ως σανό για τα ζώα και ως υγιεινή διατροφή για τον άνθρωπο ... […]

[…]

Μπορεί να συσχετίσετε το κόκκινο κρέας με ένα τρόφιμο που είναι εκτός ορίων . Η κατανάλωση κόκκινου κρέατος έχει αποθαρρυνθεί επειδή πολλά τεμάχια έχουν υψηλή χοληστερόλη και κορεσμένα ... […]

Μαγνήσιο και ψευδάργυρο είναι μέταλλα απαραίτητα για την ανθρώπινη υγεία. Το μαγνήσιο παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία των οστών και στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης. Το συνιστώμενο ... […]

Λίγα τρόφιμα αποτυπώνουν τη νοσταλγία-τάρτα χαρά του καλοκαιριού όπως το φρέσκο, γλυκό καλαμπόκι στο κοτσάνι. Και ενώ το καλαμπόκι έχει αναπτύξει ένα κομμάτι κακής φήμης για την υγεία, ... […]

Το φυστικοβούτυρο και τα σάντουιτς ζελέ είναι ένα βασικό συστατικό σε πολλές αμερικανικές δίαιτες και τα συστατικά που χρησιμοποιούνται είναι απλά και φθηνά, αλλά προσφέρουν αρκετές ... […]

Μπορεί να δείτε το μαϊντανό κυρίως ως γαρνίρισμα ή ως καρύκευμα για σούπες, σαλάτες και παγωτά, αλλά είναι και θρεπτικό. Αυτό το ζωντανό πράσινο βότανο είναι μέλος ... […]

Η δεξτρόζη είναι ένα άλλο όνομα για τη γλυκόζη, που είναι ζάχαρη που είναι πανταχού παρούσα στη φύση και στο ανθρώπινο σώμα. Το σώμα σας χρησιμοποιεί γλυκόζη ή δεξτρόζη ως ... […]

Φυτοοιστρογόνα είναι μια ομάδα ενώσεων που προέρχονται από φυτά που χρησιμοποιούνται κυρίως για αντικατάσταση ορμονών οιστρογόνου για γυναίκες σε εμμηνόπαυση. Τα τρία ... […]

Πιπεριές προσφέρουν κάτι περισσότερο από το χρώμα και το τραγάνισμα στα πιάτα. Αυτά τα ζωντανά λαχανικά αποτελούν πηγή πολύτιμων θρεπτικών ουσιών, φυτικών ινών και αντιοξειδωτικών ... […]

Αν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη, τρώγοντας οτιδήποτε μπορεί να περιέχει λακτόζη. Φούρνα προϊόντα ... […]

Αν θέλετε όμορφο δέρμα χωρίς να αγοράζετε ακριβά προϊόντα δέρματος, κάνετε αβοκάντο ένα μέρος της διατροφής σας. Τα αβοκάντο είναι κρεμώδη, νόστιμα, φθηνά και ... […]

Κόλα έχουν πολλές θερμίδες και ζάχαρη χωρίς πολλά θρεπτικά συστατικά. Μπορούν να σας κάνουν να συσκευάζετε γρήγορα σε λίβρες, θέτοντας σας σε κίνδυνο για την παχυσαρκία και ... […]

Παρά την κακή φήμη ως ενοχλητικό ζιζάνιο, τα πικραλίδα φύλλα έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό σε τρόφιμα, ποτά και φυτικά φάρμακα. Μπορεί να έχετε μια έτοιμη προμήθεια ... […]

Στις Ηνωμένες Πολιτείες, έχουμε γίνει υπέρβαρη κοινωνία: η αφθονία των τροφών ευκολίας προωθούσε την επέκταση ... […]

Εάν η μόνη φορά που καταναλώνετε σχοινόπρασο είναι όταν παραγγείλετε ένα ψητό πατάτα Fast food μπορεί να λείπει από πολλά οφέλη για την υγεία. Τα σχοινιά είναι μέλη της ... […]