Χρήσιμες σκέψεις
Κολύμβηση Μετά από μια υστερεκτομή
Μια υστερεκτομή - η αφαίρεση της μήτρας - το σώμα θεραπεύει. Η μέθοδος που χρησιμοποιείται για την κατάργησή της παίζει ρόλο στο πώς ... […]
Είναι το Yoplait Yogurt Healthy;
Όλοι οι τύποι γιαουρτιού με ζωντανές και ενεργές καλλιέργειες προσφέρουν οφέλη για την υγεία, και οι ποικιλίες Yoplait δεν αποτελούν εξαίρεση. Η μάρκα Yoplait, ωστόσο, έχει κάποια ... […]
Η καλύτερη πηγή πρωτεΐνης για ασθενείς με νεφρική ανεπάρκεια
Μπορεί να έχει διάφορες σχετικές καταστάσεις, πέτρες και ήπια έως σοβαρή νεφρική ανεπάρκεια. Συχνά διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο ... […]
Οι πιο αποτελεσματικές ασκήσεις στο σπίτι για γυναίκες
Ως άνδρες, που σημαίνει ότι ένα καθορισμένο Midsection μπορεί να απαιτήσει κάποια επιπλέον εργασία στο σπίτι από μέρους σας για να πάρει αυτό το έξι πακέτο ... […]
Πώς μπορεί ένα άτομο 260-λιβρών που εργάζεται καθημερινά να χάσει λίπος και να κερδίσει μυς;
Ο τρόπος για να χάσετε λίπος είναι να καταναλώνετε λιγότερες θερμίδες από ό, τι καίτε και ο τρόπος για να κερδίσετε μυς είναι να τους προκαλέσετε και να τα ταΐσετε με τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για να ... […]
Καρύδι Nuts
Καρύδια καρύου, που αναπτύσσονται σε τροπικές και υποτροπικές περιοχές, έχουν πλούσια, βουτυρώδη γεύση. Τα κάσιους αναπτύσσονται μέσα σε μικρά φρούτα με σχήμα κολοκύθας, που ονομάζονται κασέρι ... […]
Χονδρομαλακία & Συντήρηση Ασκήσεις για την ενίσχυση των μυών του μηρού
Επιγονατίδα χονδρομαλακίας είναι μια κατάσταση στην οποία η μαλακή συνδετική ο ιστός που καλύπτει την κάτω πλευρά του γόνατος σας μαλακώνει ή / και φθαρεί. Όταν αυτό είναι ... […]
Εντερικό αέριο από βραστά αυγά
Εάν αναπτύξετε εντερικό αέριο μαζί με άλλα γαστρικά συμπτώματα, μπορεί να έχετε διατροφική δυσανεξία στα αυγά. Η δυσανεξία των αυγών είναι ... […]
Η γαστρική παράκαμψη επηρεάζει το μεταβολισμό;
Χειρουργική επέμβαση γαστρικής παράκαμψης αλλάζει το πεπτικό σας σύστημα με τρόπο που περιορίζει την θερμιδική σας πρόσληψη. Γενικά, μετά από τη χειρουργική επέμβαση, το ποσό της τροφής που μπορείτε να ... […]
Ποια είναι τα οφέλη της κατανάλωσης καφέ σε βιολογικά προϊόντα;
Ο καφές είναι το πιο δημοφιλές ποτό στον κόσμο μετά από το νερό, μια στάση που τον βοηθά να κατατάσσεται ως ένα από τα μεγαλύτερα εμπορεύματα ... […]
Πόσο μεγάλο ύψος χρειάζεται για μια ελλειπτική μηχανή;
Μπορεί να εκπλαγείτε με το μέγεθος του ελλειπτικού σας προπονητή όταν το τοποθετήσετε στο σπίτι σας. Η απαίτηση χώρου για μια ελλειπτική μπορεί να είναι ... […]
Γιατί φαντάζομαι να κερδίζω βάρος κατά τη διάρκεια της νύχτας μετά την απώλεια βάρους για εβδομάδες;
Αν έχετε χάσει σταθερά το βάρος για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι πιθανότητες είναι καλές που δεν το κερδίζετε πίσω μια μέρα στην άλλη. Πιθανότατα, ... […]
Πόσο μυϊκό βάρος μπορείτε να κερδίσετε σε ένα μήνα;
Φυσικά αρχίζετε να χάνετε μυς με την ηλικία, αλλά η κατάρτιση αντίστασης μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ή στην αντιστροφή αυτής της απώλειας. Η άσκηση μπορεί επίσης να βοηθήσει στην προώθηση των οστών ... […]
Γυμναστική Τέχνες Τέχνες & Τέχνες Ιδέες
Τέχνες και χειροτεχνία με θέμα γυμναστικής λειτουργούν καλά για ένα παιδικό πάρτι ένα παιδί που απολαμβάνει το άθλημα. Το αν το παιδί σας παρακολουθεί ή συμμετέχει σε ... […]
Ο μέσος όρος μυϊκών κερδών ανά μήνα
Κερδίζοντας μυς χωρίς χρήση ουσιών που βελτιώνουν την απόδοση απαιτεί σημαντικό χρονικό διάστημα και την προσπάθεια, ακόμη και με την πιο αποτελεσματική μαζική απόκτηση ... […]
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ σκόνης Curry & Garam Masala;
Κόκκινα βαμβακερά Garam masala και ζωντανή κίτρινη σκόνη curry συνεισφέρουν περισσότερο από το χρώμα στα τρόφιμα. Έχουν επίσης έναν υπαινιγμό της Ινδίας, καθώς και άλλων ανατολικών λιμένων ... […]
Ασκήσεις για αυξημένη ευκαμψία των ώμων
Η άρθρωση αποτελείται από τρία οστά και συνδυασμός μυών, τενόντων και αρθρώσεων που επιτρέπουν την κινητικότητα στα χέρια. Το ... […]
Είναι καυτό και πικάντικο φαγητό καλό για σας;
Τα ζεστά και πικάντικα τρόφιμα παίρνουν μια κακή ραπα. Για χρόνια, οι ειδικοί πίστευαν ότι προκάλεσε προβλήματα στο στομάχι και χειροτέρευε έλκη. Η αλήθεια είναι ότι τα πικάντικα τρόφιμα θα μπορούσαν πραγματικά να ... […]
Ποια είναι η έννοια της πρωτεΐνης;
Για όσους θέλουν να κερδίσουν μυς, η πρωτεΐνη είναι απόλυτη στη διατροφή που βοηθά στην οικοδόμηση του μυϊκού ιστού. Για εκείνους που αναρρώνουν από κάψιμο, επιπλέον ... […]
Πόσο επαρκής άσκηση ανά εβδομάδα;
Η σωματική δραστηριότητα είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της καλής υγείας. Η άντληση της καρδιάς ενισχύει τον καρδιακό μυ και βελτιώνει τη λειτουργία των πνευμόνων, μειώνοντας ... […]
Τι να φάτε την εβδομάδα πριν από ένα Triathlon Sprint
Αν είστε αρχάριος ή έμπειρος αθλητής, τρώγοντας σωστά πριν από ένα τρίτροχο απόσταση Sprint μπορεί να βοηθήσει στη βελτιστοποίηση της απόδοσης. Τρώγοντας μια ποικιλία από ... […]
Διατροφή για βελτίωση της επούλωσης οστικών καταγμάτων
Ένα κάταγμα οστού εμφανίζεται όταν το στρες ή η κρούση διαχωρίζει ένα οστό. Μπορεί να είναι ένα πλήρες κάταγμα, στο οποίο το οστό σπάει σε όλη τη διαδρομή, ή ... […]
Γιατί τα άτομα δεν πρέπει να πίνουν ενεργειακά ποτά
Τα ενεργειακά ποτά συχνά διαφημίζουν ένα αυξημένο επίπεδο εγρήγορσης, βοήθεια με προπόνηση και ανάκαμψη, καθώς και πρόσθετη ώθηση που απαιτείται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Είναι ... […]