Καλές ιδέες
Υπάρχουν τρόφιμα που προκαλούν την απελευθέρωση της νορεπινεφρίνης και της ντοπαμίνης;
Αυτό που τρώτε επηρεάζει την ψυχική σας κατάσταση. Όχι μόνο οι επιλογές τροφίμων επηρεάζουν το βάρος και την υγεία της καρδιάς σας, αλλά συμβάλλουν και στα συναισθήματα ... […]
Πώς να ενισχύσει το χέρι, τον καρπό και τον πήχη
, τους καρπούς και τους μυς του αντιβράχιου. Χρησιμοποιείτε αυτούς τους μυς σε καθημερινές εργασίες όπως ανοιγόμενα βάζα και ανύψωση ... […]
Τρόφιμα για την επούλωση του παχέος εντέρου
Κατανάλωση εσφαλμένων τροφίμων ενώ το κόλον σας είναι φλεγμονή ή η επούλωση μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα, αέριο και τη διάρροια. Διαφορετικοί τύποι κολίτιδας ή φλεγμονή του ... […]
Τα πλεονεκτήματα μιας υγιούς σύνθεσης σώματος
Σε αντίθεση με το σωματικό βάρος - η κλίμακα - η σύνθεση του σώματος σας λαμβάνει υπόψη το βάρος σας που προέρχεται από ... […]
Πώς να ενισχύσετε και να ανοικοδομήσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα μετά από αντιβιοτικά
Ανησυχίες σχετικά με τη συνταγογράφηση αντιβιοτικών δεν είναι καινούργια. Το 2000, τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων εξέδωσαν προειδοποίηση σχετικά με την υπερβολική χρήση ... […]
Η Διατροφή Joshi Detox
Η Διατροφή Joshi Detox, γνωστή και ως Ολιστική Αποτοξίνωση του Joshi και 21- , είναι ένα σχέδιο διαχείρισης βάρους που σχεδιάστηκε από την οστεοπότα ... […]
Ό, τι βελτιώνουν οι Μύες;
Τα Pull-ups είναι μια από τις καλύτερες ασκήσεις αντοχής που μπορείτε να κάνετε. Λίγες ασκήσεις τραβούν τόσο πολλή προσοχή όσο κάποιος είτε κάνει πολλές παρτίδες είτε κάνει κάποιες ... […]
Αιτίες της φθοράς του δέρματος προσώπου
Αιμορραγία του δέρματος μπορεί να αναπτυχθεί ως παρενέργεια ορισμένων φαρμακευτικών κρέμες και σαπούνια ή ακόμη και ως αποτέλεσμα της υπερβολικής έκθεσης στον ήλιο ή ερεθισμούς του δέρματος ... […]
Βιταμίνη D3 & έκζεμα
Δερματικά εξανθήματα μπορεί να είναι τόσο αντιαισθητικά και άβολα. Αν και αρκετοί παράγοντες μπορούν να συμβάλουν στην ανάπτυξη του προβλήματος, η βιταμίνη D μπορεί να παίξει ... […]
Πώς λειτουργεί το Clomid;
Το Clomid είναι φάρμακο συνταγογράφησης που χρησιμοποιείται για την τόνωση της ωορρηξίας. Χρησιμοποιείται ως φάρμακο γονιμότητας σε γυναίκες που δεν είναι σε θέση να μείνουν έγκυες εξαιτίας ανόρασης ... […]
Ποια είναι η αιτία της κλοπιμαίας;
Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια οδυνηρή κατάσταση που συμβαίνει όταν το ουρικό οξύ συσσωρεύεται στις αρθρώσεις, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Μυοσκελετικών και Δερματικών Νόσων ... […]
Οι κύριοι μύες που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια μιας βολής
Ή να σπρώχνεις μια μπάλα βαρέων μετάλλων με το ένα χέρι όσο το δυνατόν περισσότερο από ένα κύκλο 7 πόδια σε ... […]
OT Ασκήσεις για Ηλικιωμένους
Όταν μεγαλώνετε, θέλετε να είστε σε θέση να διατηρήσετε επαρκές επίπεδο αυτονομίας και ικανότητα να εκτελείτε δραστηριότητες καθημερινής ζωής με δική σας ... […]
Κέρδος από την συναισθηματική κατανάλωση και την κατάθλιψη
Η συναισθηματική κατανάλωση μπορεί να σας οδηγήσει να καταναλώσετε πάρα πολλές θερμίδες χωρίς να ικανοποιήσετε πείνας ή επίλυσης οδυνηρών συναισθημάτων. Συνεχής θλίψη, απώλεια ... […]
Ιδανικό Βάρος για ένα 5'9 άθλο
Ο αριθμός των υπέρβαρων και παχύσαρκων ατόμων στις Ηνωμένες Πολιτείες αυξήθηκε από 45,8% σε 73,9% μεταξύ 1960 και 2007, σύμφωνα με τα Κέντρα ... […]
Μια καθημερινή ρουτίνα εκγύμνασης μυών
Όταν η οικοδόμηση μυών είναι η κύρια εστίασή σας, πρέπει να βασιστεί η προπόνησή σας γύρω. Προσθέτοντας επαρκή καρδιοδραστικότητα μέσω του ... […]
Τι προκαλεί το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα για την αύξηση της βλάβης του ήπατος;
Η χρόνια ηπατική βλάβη μπορεί να οδηγήσει στην αντικατάσταση του φυσιολογικού ιστού του ήπατος με μη λειτουργικό ιστό ουλής. Η προχωρημένη βλάβη στο ήπαρ ονομάζεται κίρρωση και ... […]
Ποια είναι τα οφέλη της Vinyasa Yoga;
Το Vinyasa είναι ένα ρέον στυλ γιόγκα που συνδέει την αναπνοή με την κίνηση. Η εστίαση είναι στην εισπνοή και την εκπνοή ενώ μετακινείτε από τη μια στάση στην άλλη. Πολλοί ... […]
Ασκήσεις γόνατος για μια κύστη αρτοποιού
Μια κύστη του αρτοποιού, -πληρωμένη ανάπτυξη που προκαλεί οίδημα, σφίξιμο και διογκώσεις στο γόνατο. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πόνο ... […]
Θα κερδίσω βάρος από τα ζεστά σκυλιά;
Στο πιο βασικό επίπεδο, το μυστικό μιας υγιεινής διατροφής είναι απλό - τρώνε πολλά λαχανικά, φρούτα και δημητριακά ολικής αλέσεως. πάρτε την πρωτεΐνη σας από άπαχο ζώο ... […]
Πώς να απαλλαγούμε από ένα κρύο Φυσικά
Το κοινό κρυολόγημα μας χτυπά σε κάποιο σημείο , και αν και συνήθως δεν είναι σοβαρή, μπορεί να προκαλέσει δυσφορία και να επηρεάσει την καθημερινή ζωή. Σύμφωνα με το ... […]
