Υγεία
Οι ειδικοί λένε να το κάνουν όταν αισθάνεστε ότι η ζωή είναι πολύ δύσκολη
Όταν η ζωή είναι πολύ δύσκολη, οι ειδικοί λένε ότι δεν πρέπει να προσπαθείτε να αποσπάσετε τον εαυτό σας ή να ξεφύγετε από τα συναισθήματά σας. Εδώ γιατί πρέπει να τους αγκαλιάσετε. […]
Αυτό είναι που προσπαθεί να σας πειράξει η δυσπεψία
Από θέματα ψυχικής υγείας έως σοβαρές λοιμώξεις, εδώ είναι αυτό που μπορεί να σας πει η επίπονη δυσπεψία για την υγεία σας. […]
Πού να καθίσετε στη δουλειά
Οι υπάλληλοι με αυτές τις θέσεις γραφείων αποκομίζουν περισσότερα οφέλη για την υγεία, μετοχές David Zinczenko, δημιουργός του τρώτε αυτό, όχι αυτό! […]
30 Τα πιο παράξενα πράγματα που κάνεις στον ύπνο σου
Για τους περισσότερους, ο ύπνος είναι γενικά μια περίοδο καθιστικής χαλάρωσης. Αλλά για μερικά άτομα επιλογής, είναι η ώρα της ημέρας όπου εμφανίζεται η πιο παράξενη συμπεριφορά. […]
23 Καταπληκτικά πράγματα που λέει το σώμα σου για σένα
Εδώ, για να ρίξετε φως στο τι, ακριβώς, το σώμα σας μπορεί να σας φωνάξει για τον εαυτό σας, έχουμε αποκαλύψει τα 23 πιο εκπληκτικά λέει για να κρατήσει ένα μάτι έξω. […]
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το οινόπνευμα συνεχίζει να σας ξυπνάει τη νύχτα
Καθώς ο καθένας ηλικίας άνω των 30 ετών γνωρίζει καλά, μόλις ξυπνήσετε από την ανάπαυση που προκαλείται από το οινόπνευμα, θα πιέσετε σκληρά να κοιμηθείτε. Εδώ γιατί. […]
Αυτό είναι αυτό που σημαίνει αν είστε πάντα πεινασμένοι
Ποτέ δεν αισθάνεστε πλήρης, ανεξάρτητα από το τι τρώτε ή πίνετε; Ήρθε η ώρα να σπάσετε τον κώδικα για να μάθετε γιατί πάντα πεινάτε. […]
20 μυστικά για λευκά δόντια μετά από 40
Τα μαργαριταρένια δόντια σας μπορεί να μην είναι τα ίδια όπως ήταν στα 20 σας, αλλά αυτά τα κόλπα θα σας βοηθήσουν να κρατήσετε το χαμόγελό σας πάντα λευκό και φρέσκο. […]
Γιατί είμαι τόσο κουρασμένος: 23 λόγοι για τους οποίους είστε κουρασμένοι όλη την ώρα
Είναι μια ερώτηση που κάθε πρόσωπο αντιμετωπίζει αναπόφευκτα: Γιατί είμαι τόσο κουρασμένος; Λοιπόν, όπως συμβαίνει με πολλά καθημερινά θέματα, υπάρχει πιθανώς ένας συγκεκριμένος ένοχος. […]
Εδώ είναι πώς το διαζύγιο μπορεί να συντομεύσει τη ζωή σας
Μια μελέτη του Πανεπιστημίου της Αριζόνα έχει ρίξει φως στο γιατί ο διαζευγμένος μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρο θάνατο. Οι κύριοι ενήλικες περιλαμβάνουν το κάπνισμα και δεν παίρνουν αρκετή άσκηση. […]
Γιατί η ηλιοφάνεια είναι το τελικό βάρος σου
Σύμφωνα με μια νέα μελέτη από τη Σχολή Πανεπιστημίου της Αλμπέρτα & Οδοντιατρική, το φως του ήλιου κάνει κάτι περισσότερο από την απλή ανύψωση της διάθεσής σας. […]
Γιατί οι ειδικοί υγείας θέλουν να αποφύγετε το μαρούλι το 2018
Το αγαπημένο πράσινο μαρούλι όλων είναι το καλύτερο που πρέπει να αποφεύγουμε για τώρα, χάρη στην άσχημη εμφάνιση της λοίμωξης από E.coli, λέει το CDC. […]
Αυτό ακριβώς σημαίνουν αυτά τα πονεμένα πόδια
Από τις ιατρικές συνθήκες στις συνήθειες άσκησης, ανακαλύψτε γιατί παλεύετε με πόνο στα πόδια - και τι μπορείτε να κάνετε για να το διορθώσετε για πάντα. […]
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο χάνει μόνο μια νύχτα του ύπνου είναι σοβαρά κακό για σας
Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, η απώλεια μιας μόνο νύχτας ύπνου οδηγεί σε άμεση αύξηση της συσσώρευσης μιας πλάκας στον εγκέφαλο που θεωρείται ο κύριος ύποπτος στην έναρξη της νόσου του Αλτσχάιμερ. […]
Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος να χάσετε βάρος το χειμώνα
Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη 53 ανδρών και γυναικών, η άσκηση στο κρύο καίει περισσότερες θερμίδες από την άσκηση σε θερμότερες θερμοκρασίες, […]
Γιατί να χάσετε βάρος αργά είναι καλύτερο από αυτό να το κάνετε γρήγορα
Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Obesity που χάσει βάρος γρήγορα σε σχέση με όσους το χάσουν αργά, δεν έχει κανένα πρόσθετο όφελος για την υγεία. […]
Γιατί ο γάμος είναι υπέροχος για τον εγκέφαλό σας
Όλοι γνωρίζουν ότι ένας ευτυχισμένος γάμος είναι καλός για την καρδιά, αλλά, σύμφωνα με νέα έρευνα, είναι καλό και για το κεφάλι. […]
Γιατί τα μικρά σκυλιά ζουν περισσότερο από τα μεγάλα σκυλιά;
Οι επιστήμονες γνωρίζουν εδώ και πολύ καιρό ότι τα μικρά σκυλιά ζουν περισσότερο από τα μεγάλα σκυλιά, αλλά παραμένει μια ερώτηση: Γιατί ακριβώς είναι αυτή η περίπτωση; […]
Πώς "ο καθαρισμός του σουηδικού θανάτου" εξολοθρεύει για πάντα
Όχι, δεν είναι τόσο σκληρό όσο ακούγεται. Αλλά η νέα τάση σας ζητά να σκεφτείτε σοβαρά το θάνατο - ποια αγαθά θα θεωρούσατε άξια να σας ξεπεράσουν. […]
Νέα μελέτη φωτίζει γιατί κάποιοι άνθρωποι κερδίζουν βάρος πιο εύκολα από άλλους
Μια νέα μελέτη του Πανεπιστημίου του Cambridge επιβεβαιώνει ότι τα γονίδια μας δεν καθορίζουν μόνο σε μεγάλο βαθμό το σωματικό βάρος αλλά και την ικανότητά μας να χάσουμε κιλά. […]
Αίσθημα στρες; η επιστήμη λέει ότι φορούν το πουκάμισο του συνεργάτη σας
Οι ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Βρετανικής Κολομβίας ήταν περίεργοι να δουν αν η μυρωδιά ενός σημαντικού άλλου από μόνο του θα μπορούσε να μειώσει το άγχος σας. Βγάζει, μπορεί! […]
Αυτό είναι το μυστικό όφελος της άσκησης σε εξωτερικούς χώρους το καλοκαίρι
Εάν εργάζεστε σε ζεστό καιρό, η επιστήμη λέει ότι θα κάψετε περισσότερο λίπος και θα χτίσετε περισσότερους μυς απ 'ότι εάν κάνατε την ίδια ρουτίνα σε πιο ζεστές θερμοκρασίες. […]
Γιατί το άγχος εργασίας κάνει τις γυναίκες να κερδίσουν τόσο πολύ βάρος
Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Διεθνές Αρχείο Επαγγελματικής και Περιβαλλοντικής Υγείας διαπίστωσε ότι το άγχος στην εργασία φαίνεται να κάνει τις γυναίκες να κερδίζουν βάρος. […]
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι χασμουρητό είναι μεταδοτικοί
Αναμφισβήτητα, το χασμουρητό είναι εξίσου μεταδοτικό με οποιοδήποτε παθογόνο μύλο-και παρόλα αυτά, οι περισσότεροι από εμάς, αν ρωτηθούν γιατί οι χασμουρητό είναι μεταδοτικοί, δεν θα μπορούσαν να εξηγήσουν. […]