Χρήσιμες σκέψεις

Peroneus brevis είναι ένας από τους περόνους μυς που τρέχει κάτω από το κάτω μέρος σας το πόδι και σας δίνει τη δυνατότητα να γυρίσετε το πόδι σας προς τα έξω και να σηκώσετε το μπροστινό ... […]

Ανυψώνει το τακούνι, ή το μοσχάρι αυξάνεται, δουλεύει το μοσχάρι σας. Τα μοσχαράκια σας παρέχουν σταθερότητα για αρθρώσεις γόνατος και αστραγάλου καθώς και δύναμη όταν περπατάτε, τρέχετε ή άλμα. Εσείς ... […]

Τα μουνί είναι ωκεανικά πλάσματα που ζουν μέσα σε κελύφη. Το κρέας μέσα στα κελύφη θεωρείται λεπτότητα για πολλούς ανθρώπους και συχνά περιλαμβάνεται στα ζυμαρικά ... […]

Περισσότερο από ένα δισεκατομμύριο ενήλικες είναι υπέρβαροι, σύμφωνα με το βιβλίο "Ρόδι: το πιο φαρμακευτικό φρούτο" από τον Robert A. Newman, τον Ephraim P ... […]

Το μικρό, λαμπερό κίτρινο εσπεριδοειδές γνωστό ως λεμόνι ή βοτανικά σαν εσπεριδοειδές, είναι καλό για περισσότερο από απλή λεμονάδα. Με το κιτρικό οξύ ... […]

Η σπονδυλική σας σπονδυλική στήλη αποτελείται από πέντε νωτιαίους σπονδύλους και πηχάκια δίσκου που υποστηρίζουν τη χαμηλότερη πλάτη. Αυτοί οι δίσκοι είναι ελαφρώς μεγαλύτεροι από το υψηλότερο ... […]

Μερικές φορές ονομάζεται "θρομβωτική βιταμίνη", η βιταμίνη Κ είναι απαραίτητη για το πήγμα του αίματος σωστά και βοηθά επίσης στο σχηματισμό των οστών και προωθεί ... […]

Το Ghee είναι ένα διαυγές βούτυρο που χρησιμοποιείται συχνά στην ινδική κουζίνα. Είναι ένα υγιές λάδι που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μαγείρεμα ή για γεύση πιάτων. Το υψηλό κάπνισμα ... […]

Η δίαιμη Ιερής Καρδιάς είναι μια διατροφή μανίας που κυκλοφορεί εδώ και πολλά χρόνια . Όπως η ιστορία πηγαίνει, αναπτύχθηκε στο Sacred Heart Memorial Hospital για ... […]

Εάν σας ζητηθεί να παίξετε το δεξί μεσαίο επίπεδο στο ποδόσφαιρο; η ομάδα παίζει έναν σχηματισμό 4-4-2 με τέσσερις υπερασπιστές, τέσσερις μεσαίους και δύο επιτιθέμενους. Είστε ... […]

[…]

Stevia και σακχαρίνη είναι και τα δύο γλυκαντικά που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ως υποκατάστατα ζάχαρης. Το stevia είναι ένα φυσικό γλυκαντικό και η σακχαρίνη είναι ένα τεχνητό γλυκαντικό. Το Τρόφιμο ... […]

Η παραμόρφωση του Haglund είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από παραμόρφωση του οστού στο πίσω μέρος της φτέρνας και ερεθισμό του σχετικού μαλακού ιστού. Σε ορισμένες ... […]

Ενώ οι κόκκοι μπορεί να φαίνονται υψηλοί σε θερμίδες, είναι πραγματικά μια υγιεινή προσθήκη σε μια δίαιτα απώλειας βάρους. Είναι γεμάτες με βιταμίνες, μέταλλα, ... […]

Ναπροξένη μπορεί να μειώσει προσωρινά τον πόνο και να μειώσει τον πυρετό σας. έχουν σοβαρές παρενέργειες γαστρεντερικού. Το Naproxen ομαδοποιείται με άλλα ... […]

Οι περισσότεροι άνθρωποι καταλαβαίνουν ότι για να χάσουν βάρος, θα πρέπει να καταναλώνετε λιγότερες θερμίδες από ό, τι χρησιμοποιείτε. Ωστόσο, υπολογίζοντας πόσα θερμίδες πρέπει να καταναλώσετε, ... […]

-αποφράζεται από το φυσιολογικό γιατρό Dr. Peter J. D'Adamo και αναλύεται λεπτομερώς στο βιβλίο του, "Eat Right 4 ... […]

Ο κερατοειδής είναι ο διαυγής, στρογγυλός θόλος του ιστού που καλύπτει το μπροστινό μέρος του ματιού σας. Μια κατάσταση κερατοειδούς, Keratoconus, συμβαίνει όταν οι ιστοί του κερατοειδούς ... […]

Αν και η δυσλειτουργία της κόπωσης Pubis ή SPD επηρεάζει 1 στις 4 έγκυες γυναίκες , Το 7% εξακολουθεί να έχει πόνο μετά τον τοκετό. Μια μικρή ποσότητα πόνου σε ... […]

Το παγωτό μπορεί να μην είναι το πιο υγιεινό φαγητό, αλλά η κατανάλωση μικρών μερίδων δεν προσφέρετε κάποια διατροφή. Παρ 'όλα αυτά, τα μεγέθη σερβιρίσματος στα καταστήματα παγωτών είναι ... […]

Επιτυχημένη εμπειρία στο χιόνι. Μόλις επιλέξετε τις κατάλληλες μπότες για το στυλ σας και ... […]

Ενώ το φυστικοβούτυρο είναι τρόφιμο υψηλής θερμιδικής αξίας, θρεπτικά συστατικά όπως διαιτητικές ίνες, πρωτεΐνες, υγιή λίπη και κάλιο. Για να εξασφαλιστεί ότι ... […]

Εάν δεν είστε συνηθισμένοι να βυθιστείτε στο νερό για άσκηση, ίσως να αισθάνεσαι ... καλά, ένα ψάρι έξω από το νερό ... όταν είσαι ... […]

Ο ψευδάργυρος είναι ένα μεταλλικό συστατικό απαραίτητο για την καλή υγεία σας. Απαιτείται για την κανονική λειτουργία σχεδόν 100 διαφορετικών ενζύμων, υγιή ανοσοποιητική λειτουργία και ... […]

Αν και η αφαίρεσή της για 40 εβδομάδες φαίνεται σαν μια προπόνηση από μόνη της, η τακτική άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να απολαύσετε μια υγιή, ευχάριστη ... […]