Χρήσιμες σκέψεις
Είναι οι μπανάνες ένα καλό σνακ όταν τρώτε;
Η ουσία κάθε επιτυχούς δίαιτας απώλειας βάρους περιλαμβάνει τον περιορισμό των θερμίδων που καταναλώνονται ενώ αυξάνεται η κατανάλωση θερμίδων μέσω άσκησης. Ο περιορισμός της πείνας μεταξύ ... […]
Πόσο συχνά μπορείτε να κάνετε ένεση Β12;
Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ενέσεις βιταμίνης Β12 εάν έχετε χαμηλά επίπεδα Β12 στο αίμα σας, μια κατάσταση γνωστή ως ανεπάρκεια βιταμίνης Β12. Β12 ανεπάρκεια ... […]
Τι σημαίνει "IU" στις βιταμίνες;
Μια διεθνής μονάδα, ή IU, χρησιμοποιείται για τη μέτρηση των λιποδιαλυτών βιταμινών. Οι βιταμίνες A, D και E μετρώνται με τη χρήση διεθνών μονάδων για τον υπολογισμό των συνιστωσών ... […]
Τρόφιμα για κατανάλωση τροφίμων και τρόφιμα για την αποφυγή δυσκοιλιότητας
Δυσκοιλιότητα είναι ένα από τα πιο κοινά πεπτικά τα προβλήματα στις Ηνωμένες Πολιτείες, που επηρεάζουν περίπου 42 εκατομμύρια άτομα, σύμφωνα με την Εθνική ... […]
Ποια είναι τα αναβολικά συμπληρώματα;
Τα αναβολικά συμπληρώματα, επίσης γνωστά ως αναβολικά στεροειδή, παράγουν τεχνητά ορμόνες, σύμφωνα με την Kids Health. org. Αυτές οι συνθετικές ορμόνες είναι ... […]
Οφέλη για την υγεία από ντομάτες
Αν λέτε "ντομάτα ή Tomato", δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι οι ντομάτες είναι νόμιμες σούπερ τροφές .Περιωμένο με αντιοξειδωτικά, ... […]
Ποια τρόφιμα δεν πρέπει να φάω μετά την λιποαναρρόφηση;
Η λιποαναρρόφηση είναι μια καλλυντική χειρουργική διαδικασία που αφαιρεί λίπος από επιλεγμένες περιοχές σώματος. Συνήθως εκτελείται στην κοιλιά, τους μηρούς, τους βραχίονες, τους γλουτούς και ... […]
Βιοτίνη για διαβήτη
Βιοτίνη, βιταμίνη Β-7, είναι μέλος της υδατοδιαλυτής οικογένειας βιταμινών συμπλέγματος Β . Η βιοτίνη λειτουργεί στο μεταβολισμό των λιπαρών οξέων και στην παραγωγή ... […]
Ποια είναι τα οφέλη του CoQ10 για τον εγκέφαλο;
Το συνένζυμο Q10 είναι μια ένωση που υπάρχει στα μιτοχόνδρια όλων των κυττάρων του σώματος. Δημιουργείται στο σώμα και λαμβάνεται στη διατροφή. Η έρευνα δείχνει ... […]
Πώς να καθαρίσετε το μύκητα από το ήπαρ
Το ηπατικό φίλτρο σχεδόν 1.5 λίτρα αίματος κάθε λεπτό , καθαρίζοντας το σώμα των βακτηρίων, των ιών, των μυκήτων και των τοξινών και βοηθώντας στην καταπολέμηση των ασθενειών. Ωστόσο, ... […]
Τι κάνει το σελήνιο στο σώμα;
Το σελήνιο, ένα βασικό ανόργανο και αντιοξειδωτικό, είναι ιδιαίτερα ισχυρό όταν συνδυάζεται με βιταμίνη Ε. Τα αντιοξειδωτικά είναι στοιχεία που προστατεύουν το ... […]
Υπάρχει υψηλή χοληστερόλη σε αλεσμένους αχιβάδες;
Με τις καρδιακές παθήσεις να φθάνουν κοντά στις επιδημικές αναλογίες στις ΗΠΑ, οι επαγγελματίες υγείας παροτρύνουν τους ασθενείς να μειώσουν τους παράγοντες κινδύνου τους ... […]
Υγιεινά σνακ για την αντικατάσταση των τσιπ
Τσιπ πατάτας ή τορτίγλα είναι κοινές επιλογές σνακ, επειδή είναι τραγανά και ικανοποιητικές. Ωστόσο, η κατανάλωση των τσιπ σε τακτική βάση αυξάνει την πρόσληψή σας ... […]
Είναι το γάλα καρύδας χωρίς λακτόζη;
Παρά το όνομά του, το γάλα καρύδας είναι αρκετά διαφορετικό από το γαλακτοκομικό γάλα. Είναι πλούσιο σε λίπος, αλλά είναι επίσης ελεύθερο χοληστερόλης και πλούσιο σε πολλά θρεπτικά συστατικά. Επειδή ... […]
Βότανα Γονόρροια διορθωτικά μέτρα
Γονόρροια είναι μια σεξουαλικά μεταδιδόμενη λοίμωξη που συμβαίνει και στους άνδρες και στις γυναίκες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, σημειώνει η MayoClinic. com, αυτή η λοίμωξη στοχεύει στο λαιμό σας, ... […]
Ποια είναι τα οφέλη των φρούτων και λαχανικών για παιδιά;
Τα φρούτα και τα λαχανικά μπορεί να μην βρίσκονται στην κορυφή της λίστας για τα αγαπημένα τρόφιμα των παιδιών, αλλά υπάρχουν σοβαροί λόγοι για να συμπεριλάβετε περισσότερες από αυτές τις τροφές στη διατροφή του παιδιού σας. Φρούτα και ... […]
Ποια είναι η αντίσταση στην λεπτίνη;
Η λεπτίνη, μια ορμόνη που παράγεται από τον λιπώδη ιστό, εξυπηρετεί έναν αρνητικό ρόλο ανατροφοδότησης για τη διαχείριση του βάρους, της όρεξης και άλλων μεταβολικών παραμέτρων. Η λεπτίνη ασκεί ... […]
Λήψη δύο προγεννητικών βιταμινών ημερησίως
Ενώ οι έγκυες γυναίκες λαμβάνουν προγεννητικές βιταμίνες για να συμπληρώσουν αυτά που μπορεί να λείπουν η προγεννητική βιταμίνη μπορεί να μην περιέχει αρκετά θρεπτικά συστατικά για να ... […]
Μπορείτε να φάτε τη σοκολάτα σε μια δίαιτα χωρίς γλουτένη;
Η ανακάλυψη ότι πρέπει να αφαιρέσετε τη γλουτένη από τη διατροφή σας μπορεί να είναι συντριπτική. Ορισμένα τρόφιμα περιέχουν προφανώς γλουτένη, η οποία είναι πρωτεΐνη σε σιτάρι, κριθάρι και σίκαλη, ... […]
Ποια είναι η κανονική ποσότητα πρωτεΐνης στα ούρα;
Τα νεφρά σας φιλτράρουν συνεχώς το αίμα σας, εκκρίνουν τα απόβλητα, κρατώντας ταυτόχρονα πρωτεΐνες και άλλα σημαντικά μόρια. Οι υγιείς νεφροί κανονικά ... […]
Εγκυμοσύνη, ποτά χωρίς καφέ και τσάι από βότανα
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. την υγεία του αγέννητου μωρού σας. Μια από τις πιο δύσκολες αλλαγές για πολλές εγκύους ... […]
Κάνει το ζεστό τσάι να κάνει τους ανθρώπους να χάσουν βάρος;
Αν απολαύσετε ένα ωραίο ζεστό φλιτζάνι τσάι μαζί με ένα πλούσιο επιδόρπιο, μην περιμένετε να ρίξετε λίρες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το τσάι ως μέρος μιας συνολικής απώλειας βάρους ... […]