Υγεία

Πρώτες ημερομηνίες, συνεντεύξεις εργασίας, επαγγελματικές συναντήσεις - σχεδόν κάθε μέρα, εισάγουμε νέους ανθρώπους στο rolodex μας. Την επόμενη φορά που συναντά κάποιον νέο, ετοιμαστείτε με αυτές τις συμβουλές και κόλπα για να αφήσετε μια καλή πρώτη εντύπωση. […]

Αντί να ξοδέψετε ολόκληρο το paycheck σας στο Whole Foods, ίσως ήρθε η ώρα να προσπαθήσετε να σώσετε το πράσινο σας για κάτι που δεν είναι πράσινο. Αυτά είναι τα ψώνια για ψώνια που πρέπει να αποφύγετε. […]

Για να σας βοηθήσει να αποφύγετε να αρρωστήσετε την επόμενη φορά που αντλίζετε σίδερο, βρήκαμε τα μεγαλύτερα σπορ γυμναστήρια που πρέπει να αποφύγετε όταν κάνετε την επόμενη προπόνηση. […]

Για να σας βοηθήσουμε να αποφύγετε να αρρωστήσετε κατά τη διάρκεια των αγορών, απευθυνθήκαμε στους ειδικούς για να μάθετε τα πιο θορυβώδη αντικείμενα και τα μεγαλύτερα σημεία στο εμπορικό κέντρο. […]

Ζητήσαμε συμβουλές από γιατρούς και άλλους εμπειρογνώμονες για να μάθετε ακριβώς πού βρίσκονται τα μεγαλύτερα σημεία στο γραφείο του γιατρού σας. Εδώ είναι τι πρέπει να ξέρετε. […]

Είτε είστε σε διένεξη σχετικά με τη λήψη αυτών των ημερών διακοπών ή τη λήξη αυτής της σχέσης, αυτές οι εύκολες συμβουλές θα σας σταματήσουν να αισθάνονται ένοχοι σε ελάχιστο χρόνο. […]

Αυτές είναι οι ακαθάριστες καθημερινές συνήθειες που πρέπει να αφαιρέσετε από τη ρουτίνα σας - τουλάχιστον για το ανοσοποιητικό σας σύστημα. […]

Θέλετε να είστε ευτυχισμένοι όλη την ώρα; Ποιοι είμαστε χαζοί - φυσικά, εσείς. Ξεκινήστε με την κατοχύρωση αυτών των ευκόλως ευπαρουσίαστων ευκολιών. Θα βρίσκεστε στο σύννεφο εννέα σε ελάχιστο χρόνο. […]

Ακριβώς επειδή είστε μεγαλύτεροι δεν σημαίνει ότι πρέπει να το κοιτάξετε ή να το αισθανθείτε. Ανακαλύψτε τις συνήθειες που επιβραδύνουν τη γήρανση τόσο στο εσωτερικό όσο και στο εξωτερικό. […]

Χρησιμοποιώντας αυτές τις συνήθειες για να παραμείνετε νέοι, μπορείτε να προσθέσετε χρόνια στη ζωή σας και μάλιστα να κοιτάξετε και να αισθανθείτε σαν να κάνατε στη νεολαία σας και να συνταξιοδοτηθείτε. […]

Από την απώλεια τρίχας έως τα ξαφνικά γκρίζα, αυτές οι αλλαγές στα μαλλιά σας θα μπορούσαν να σημαίνουν όλα τα θέματα υγείας, από ελλείψεις θρεπτικών ουσιών έως προβλήματα θυρεοειδούς. […]

Για να βεβαιωθείτε ότι το ticker σας είναι το πιο υγιεινό μπορεί να είναι, έχουμε καλέσει τους εμπειρογνώμονες για να σας δώσει το χαμηλό-κάτω στις καθημερινές συνήθειες που καταστρέφουν την καρδιά σας. […]

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να κρατήσετε τα μικρόβια στον κόλπο; Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε τις λεπτές αλλά σημαντικές διαφορές μεταξύ της χρήσης απολυμαντικού χεριών και σαπουνιού και νερού. […]

Υπάρχουν τόσες πολλές πιθανές αιτίες καρκίνου και καθημερινές συνήθειες που αυξάνουν τον κίνδυνο για καρκίνο. Έτσι, εδώ είναι ακριβώς αυτό που πρέπει να σταματήσετε να κάνετε τώρα ASAP. […]

Η άσκηση είναι αρκετή από ένα slog; δεν χρειάζεται να στοιβάζετε το κατάστρωμα ακόμα περισσότερο από τον εαυτό σας. Αποφύγετε αυτά τα πράγματα που κρατούν την ρουτίνα της προπόνησής σας πίσω. […]

Είτε προσπαθείτε να επαναφέρετε το ρολόι του σώματος είτε απλά μεγιστοποιήστε το, εδώ είναι οι 30 καλύτερες χάρες που εγγυώνται ότι θα σας κάνουν πιο υγιές άτομο. […]

Από το ποτό της κατανάλωσης ενέργειας για να ξεχάσετε να το νήμα, αυτές είναι οι κακές συνήθειες υγείας που θα τρομοκρατούσαν τον γιατρό σας - αν μόνο γνώριζαν. […]

Οι πιθανότητες είναι ότι η θεραπεία για την αποτρίχωση δεν λειτουργεί. Μετά από μια νύχτα βαριάς διασκέδασης, θα θελήσετε να δοκιμάσετε αυτές τις θεραπείες που υποστηρίζονται από την επιστήμη. […]

Όπως αποδεικνύεται, υπάρχει ένας λόγος για τον οποίο οι περισσότερες εταιρίες απολύμανσης χεριών δεν ισχυρίζονται ότι σκοτώνουν το 100 τοις εκατό των μικροβίων και των βακτηρίων: επειδή δεν το κάνουν. […]

Δυστυχώς, ο καρκίνος του δέρματος είναι αρκετά κοινός. Αν ανησυχείτε για τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος, εδώ είναι 20 συνήθειες που αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος για να κλείσετε τώρα. […]

Από παρανοήσεις σχετικά με τα αντισυλληπτικά με τις περίεργες συνήθειες περιποίησης, αυτά είναι τα μυστικά των γυναικολόγων, ο doc σας πιθανώς δεν θα σας πει στο πρόσωπό σας. […]

Για να διασφαλίσετε ότι το 2019 είναι το καλύτερο έτος ακόμα, έχουμε συμβουλευτεί τους εμπειρογνώμονες για την ψυχική υγεία για να βρείτε τις καλύτερες συμβουλές για να ζήσετε μια πιο ευτυχισμένη ζωή όλο το χρόνο. […]

Μην σπαταλάτε άλλη μέρα γεμάτη από τα μπλε. Αυτά τα εγκεκριμένα από θεραπευτή κόλπα για την εύρεση της ευτυχίας σίγουρα θα φωτίζουν ακόμα και τις πιο σκοτεινές μέρες σας. […]

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Psychonomic Bulletin & Review αναφέρει ότι όσοι προσπαθούν πολύ σκληρά για να είναι ευτυχισμένοι καταλήγουν να έχουν το ακριβώς αντίθετο. […]

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Psychological Science υποστηρίζει ότι οι άνθρωποι που είναι παντρεμένοι ευτυχώς έχουν 13% χαμηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας. […]