Χρήσιμες σκέψεις
Πόσο υγιή είναι τα αποξηραμένα φρούτα;
Τα αποξηραμένα φρούτα είναι παρόμοια με τα αποξηραμένα φρούτα, επειδή έχουν αφυδατωθεί, αλλά έχουν τραγανή υφή. Τα θρεπτικά συστατικά που περιέχουν τα αποξηραμένα φρούτα περιέχουν ... […]
Γιατί το νερό είναι σημαντικό σε μια ισορροπημένη διατροφή;
Αν και συχνά θεωρείται δεδομένο, το νερό είναι πραγματικά ένας απαραίτητος πόρος για το σώμα σας, αντιπροσωπεύοντας περίπου το 50 με 60 τοις εκατό του σωματικού σας βάρους. Εάν ... […]
Πώς λειτουργούν τα πρωτεΐνη Shakes;
Τα περισσότερα πρωτεϊνικά κουνέλια έχουν σχεδιαστεί για να λειτουργούν είτε ως υποκατάστατα γευμάτων είτε ως συμπλήρωμα για τη δημιουργία μυών. Τα Shakes παρέχουν συγκεντρωμένες ποσότητες πρωτεΐνης, οι οποίες ... […]
Αβοκάντο για απώλεια βάρους και κέρδος
Αβοκάντο είναι ένα θρεπτικό φαγητό, παρέχοντας καρδιακά υγιή μονοακόρεστα λίπη, , το κάλιο, το μαγνήσιο, ο χαλκός και το μαγγάνιο, καθώς και τα περισσότερα από τα ... […]
Πράσινες πληροφορίες για την διατροφή των πιπεριών
Ο οκτώ λίβρες ανά άτομο το 2000 έως το 10 ... […]
Πώς να PH-ισορροπία ενός σώματος γυναίκας
Σωστή ισορροπία PH, όπου το σώμα δεν είναι ούτε αλκαλικό ούτε όξινο, είναι απαραίτητο για τη βέλτιστη υγεία. Τα ακατάλληλα επίπεδα ισορροπίας του pH μπορούν να κάνουν μια γυναίκα περισσότερο ... […]
Ζελατίνη Οφέλη για την υγεία
Η απλή ζελατίνη δεν είναι τίποτα περισσότερο από καθαρή πρωτεΐνη. Είναι ασυνήθιστο επειδή σχηματίζει μια θερμοαναστρέψιμη γέλη, η οποία είναι ένας φανταχτερός τρόπος να λέει ότι ... […]
Τι μπορείτε να φάτε σε δίαιτα χωρίς σίτο
Μια δίαιτα χωρίς σιτάρι είναι δεν είναι η ίδια με δίαιτα χωρίς γλουτένη, αλλά πολλά από τα ίδια τρόφιμα πρέπει να εξαλειφθούν. Οι περισσότερες δίαιτες χωρίς σιτάρι τίθενται σε εφαρμογή λόγω ... […]
Πώς η καφεΐνη επηρεάζει το νευρικό σύστημα
Καφεΐνη, χημικά γνωστή ως 1,3,7-τριμεθυλοξανθίνη θεωρείται το πιο δημοφιλές, σε μεγάλο βαθμό μη ρυθμισμένο φάρμακο στον κόσμο. Η καφεΐνη καταναλώνεται σε ... […]
Πώς μπορεί ο διαβήτης να προκαλέσει αθηροσκλήρωση;
Η αθηροσκλήρωση είναι μια μορφή σκλήρυνσης των αιμοφόρων αγγείων, που προκαλείται από λιπαρές αποθέσεις και τοπική αντίδραση ιστού στα τοιχώματα των αρτηριών. Προμήθεια αίματος ... […]
Οφέλη από την Ashwagandha Churna
Η ασιναγκράδα (Withania somnifera), επίσης γνωστή ως ινδικό ginseng και χειμερινό κεράσι αξίας για αιώνες στην Ινδία. Το Ashwagandha churna αναφέρεται ... […]
Ποια είναι τα οφέλη των κόκκινων σμέουρων;
Τα κόκκινα σμέουρα είναι κάτι παραπάνω από ένα γέμισμα με ντόνατς ή μια επικάλυψη στο Cheesecake. Αυτά τα λαμπερά μούρα παίζουν μια διατροφική γροθιά, γεμάτη με φυτικές ίνες, βιταμίνες και ... […]
Πώς να αφαιρέσετε τη σπλήνα από το σώμα σας
Τεχνητά γλυκαντικά όπως το Splenda δίαιτα και λεγόμενα τρόφιμα χωρίς ζάχαρη εδώ και δεκαετίες. Δυστυχώς, λίγα είναι γνωστά για τους ... […]
Ποια είναι τα οφέλη της Guava;
Γκουάβα, ένα τροπικό φρούτο με πράσινο δέρμα και είτε λευκή ή ροζ σάρκα, προσφέρει μια ποικιλία από οφέλη για την υγεία, όπως βιταμίνες, μέταλλα και ιατρικά ... […]
Μπορεί μια Διαβητική Φάτε Πίτσα & Κινέζικα Τρόφιμα;
Ένα άτομο με διαβήτη μπορεί να φάει τίποτα, έτσι μπορείτε να συμπεριλάβετε σίγουρα πίτσα και κινέζικο φαγητό στο μενού σας. Αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να φάτε είτε τύπου ... […]
Σκοπός των νεφελοποιητών
Είναι συσκευές εισπνοής που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του άσθματος και των αλλεργιών. Η συσκευή εισπνοής αερολύει φάρμακο που έχει συνταγογραφηθεί από γιατρό για να μειώσει τη φλεγμονή ... […]
Διατροφή DASH < Δίαιτα DASH
Η διατροφή βασίζεται σε έρευνες από το Εθνικό Ινστιτούτο Καρδιάς, Πνεύμονα και Αίματος. Είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος ... […]
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα κατεψυγμένα λαχανικά σε μια δίαιτα ακατέργαστων τροφίμων;
100 τοις εκατό πρώτης διατροφής σημαίνει ότι τρώτε μόνο άψητα και κατά προτίμηση μη επεξεργασμένα τρόφιμα. Οι πρώην υποστηρικτές τροφίμων λένε ότι η θέρμανση των τροφίμων πάνω από 118 μοίρες ... […]
Αλληλεπιδράσεις με ασπιρίνη και Ωμέγα-3
Άτομα στις Ηνωμένες Πολιτείες χρησιμοποιούν περισσότερα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα από οποιοδήποτε άλλο μη βιταμινούχο ή μη ανόργανο συμπλήρωμα, σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο ... […]
Κνίδωση και φαγούρα από τη σοκολάτα
Κνησμός και φαγούρα μετά την κατανάλωση οποιουδήποτε φαγητού είναι κοινό σημάδι αλλεργικής αντίδρασης. Οι αλλεργικές αντιδράσεις από την κατανάλωση σοκολάτας μπορεί ή όχι να σχετίζονται με ... […]
Βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ)
Βιταμίνη C, επίσης γνωστή ως ασκορβικό οξύ, είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που βρίσκεται σε πολλά είδη φρούτων και λαχανικών, ειδικά εσπεριδοειδή όπως τα πορτοκάλια και ... […]
Τρώτε λιναρόσπορους ακατέργαστο;
Αν τους τρώτε ωμά, φρυγανισμένο, ψημένο, αλεσμένο ή με οποιοδήποτε άλλο τρόπο, οι σπόροι λίνου παρέχουν πολλά ισχυρά διατροφικά οφέλη. Αν και οι ακατέργαστοι σπόροι λίνου ... […]
Λακτουλόζη και Λακτόζη
Λακτουλόζη είναι μια ανθρωπογενής ζάχαρη, που χρησιμοποιείται συνήθως ως μαλακτικό σκευάσματος για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας. Η λακτουλόζη περιέχει λακτόζη και δεν συνιστάται για χρήση από άτομα ... […]