Καλές ιδέες
Οφέλη από το Linden Flower Tea
Η φυτική ιατρική ήταν εδώ και αιώνες και παρά την επιτυχία της σύγχρονης ιατρικής, τα φυτά είναι που χρησιμοποιείται ακόμα και στην εγχώρια θεραπεία ... […]
Ποιες ομάδες εθνικών ή φυλετικών ομάδων τείνουν να έχουν μεγαλύτερη συχνότητα εμφάνισης λακτοζυγικής ανεκτικότητας;
Οι άνθρωποι είναι τα μόνα θηλαστικά που συνεχίζουν να πίνουν γάλα αφού ολοκληρώσουν το θηλασμό ως μωρά. Ωστόσο, περίπου το 60% όλων των ανθρώπων εκτιμάται ... […]
Vegan Paleo Diet
Η Παλαιό Διατροφή είναι ένα στυλ που μιμείται πώς οι κυνηγοί-συλλέκτες, που ζουν κατά την παλαιολιθική εποχή , 5 εκατομμύρια χρόνια έως 10 000 χρόνια πριν, που χρησιμοποιείται για να ... […]
Είναι καρχαρία Καρδιά-Υγιή;
Που προέρχεται από τη Βραζιλία, το δέντρο κάσιου παράγει ανοιχτό καφέ καρύδια σε σχήμα νεφρού. Τα κάσιους καταναλώνονται εδώ και αιώνες στη Νότια Αμερική, όπου είναι επίσης ... […]
Η ροή του αίματος στην αύξηση του εγκεφάλου κατά τη διάρκεια της άσκησης;
Όταν ασκείστε, η αυξημένη δραστηριότητα στους μυς σας προκαλεί αυξημένη ανάγκη για αίμα πλούσιο σε οξυγόνο. Για να ικανοποιήσετε αυτήν την ζωτική ανάγκη, ο καρδιακός σας ρυθμός επιταχύνεται ... […]
Τι συμβαίνει όταν οι υδατάνθρακες υποβάλλονται σε πέψη;
Οι υδατάνθρακες συχνά έχουν κακή ραπα. Εγκλωβισμένοι για βλάβες όπως αύξηση βάρους και πρήξιμο, διαβήτη και κοιλότητες, οι υδατάνθρακες είναι στην πραγματικότητα το σώμα σας ... […]
Τα καλύτερα αθλητικά παπούτσια για άνδρες
Που πηγαίνουν στο γυμναστήριο για την προπόνηση σας μπορούν να είναι τόσο απλά ένα ζευγάρι παπούτσια και ρούχα προπόνησης. Αλλά η επιλογή του σωστού τύπου παπουτσιών μπορεί να είναι πραγματικά ... […]
Συνδυασμός τροφίμων για χορτοφάγους
Η χορτοφαγική διατροφή δεν χρειάζεται να αυξήσει τις διατροφικές κόκκινες σημαίες, ειδικά όταν πρόκειται για πρωτεΐνη. Τα φυτικά τρόφιμα παρέχουν αμινοξέα, τα οποία ... […]
Δεν μπορώ να χάσω βάρος στη Νότια παραλία Φάση 1
Ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους που επικεντρώνεται γύρω από τον έλεγχο της πρόσληψης των «κακών» υδατανθράκων ή των τροφών που προκαλούν μια ακίδα ... […]
Είναι τα κοτόπουλα υγιή φαγητό;
Αν και η περιεκτικότητα σε χοληστερόλη στα κοτόπουλα είναι αρκετά υψηλή, το τρόφιμο περιέχει πολύ υψηλά επίπεδα διαφόρων σημαντικών θρεπτικών συστατικών. Ενώ ... […]
Ασκήσεις αντιστάσεων για το Trapezius
Το τραπέζι είναι ένας μεγάλος μυς που εκτείνεται στους ώμους, . Επαναλαμβανόμενες κινήσεις που σχετίζονται με τη χρήση του τηλεφώνου ή κάθονται σε έναν υπολογιστή ... […]
Η διατροφή σε ζωμό λαχανικών
Μπορείτε εύκολα να κάνετε σπιτική σούπα για να σας ζεστάνετε κατά τη διάρκεια των ψυχρότερων μηνών ή μόνο για να σας γεμίσω πριν το κύριο γεύμα σας, ώστε να μην καταναλώνετε πάρα πολλά ... […]
Καρκίνος του προστάτη
Ο καρκίνος του προστάτη είναι ένας από τους συνηθέστερους καρκίνους που πλήττουν τους άνδρες στις Ηνωμένες Πολιτείες. Πιο συχνή στους άντρες ηλικίας άνω των 40 ετών, αυτή η θανατηφόρα ασθένεια μπορεί να ... […]
Είναι ψημένο κοτόπουλο υγιές;
Το ψημένο κοτόπουλο είναι το δείπνο της επιλογής για πολλούς ανθρώπους στις Ηνωμένες Πολιτείες, παρέχοντας μια γευστική πηγή πρωτεϊνών που έχει λιγότερα λιπαρά και θερμίδες από πολλά ... […]
Είναι καλό για εσάς το γατόψαρο;
Η κατανάλωση ψαριών όχι μόνο προσθέτει ποικιλία στη διατροφή σας, αλλά επίσης ενισχύει σημαντικά την πρόσληψη θρεπτικών ουσιών. Το γατόψαρο που εκτρέφονται από αγρόκτημα προσφέρει εντυπωσιακή θρεπτική αξία ... […]
Φυσιολογική καρδιακή συχνότητα όταν περπατάτε
Παρακολουθώντας τον καρδιακό ρυθμό ενώ περπατάτε είναι ένας καλός τρόπος μέτρησης της έντασης του άσκηση. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να καθορίσετε αν χρειάζεστε ... […]
Ποια είναι τα σημαντικότερα θρεπτικά συστατικά για ένα υγιές σώμα;
Για ένα υγιές σώμα, χρειάζεστε μια θρεπτική διατροφή. Κανένα μακροθρεπτικό συστατικό ή ομάδα βιταμινών ή ανόργανων ουσιών θα μεταμορφώσει μαγικά την υγεία σας. κάθε ... […]
Είναι υγιή μύδια;
Μύδια, ένα είδος αχιβάδας του οποίου η σάρκα έχει μια ήπια, αλμυρή γεύση, κάνει για μια παρακμιακή ακόμη υγιεινή προσθήκη στη διατροφή σας. Είναι ευπροσάρμοστα στην κουζίνα ... […]
Ποια είναι τα οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση αποσταγμένου νερού;
Μπορεί να γνωρίζετε το απεσταγμένο νερό ως το υλικό που αγοράζετε για να το ρίχνετε σε ένα σίδερο, αλλά είναι στην πραγματικότητα ένας από τους ασφαλέστερους τύπους νερού για να πιείτε. Μπορείτε να βασίζεστε σε ... […]
Είναι υγιεινό να φάτε φλούδες πορτοκαλιού;
Οι φλούδες πορτοκαλιού μπορεί να είναι υγιείς όσο τα θρεπτικά συστατικά τους πηγαίνουν, αλλά μπορεί να μην θέλετε να τα κάνετε μέρος της καθημερινής διατροφής σας. Προσθέτοντας πορτοκαλί όρεξη σε συνταγές όπως ... […]
Πώς οι χορευτές χάνουν βάρος;
Οι μπαλαρίνες κάνουν να φαίνονται αβίαστες, αλλά αυτό είναι μέρος της ψευδαίσθησης. Αυτή η εξαιρετικά στυλιζαρισμένη μορφή χορού απαιτεί αυστηρή εκπαίδευση που αρχίζει συνήθως ... […]
Τα συμπληρώματα λαδιού ψαριών στη νόσο των νεφρών
Από τότε που ο James Donadio, MD, από το ιχθυέλαιο για ασθενείς με νεφροπάθεια IgA, ασθενείς με όλα τα είδη χρόνιων ... […]