Ασκήσεις για Hallux Rigidus
Αθλημα

Ασκήσεις για Hallux Rigidus

Hallux rigidus είναι μια κατάσταση που προκαλείται από αρθρίτιδα στη βάση του μεγάλου ποδιού σας. Αυτή η κατάσταση οδηγεί σε οσφυαλγία που έχει ως αποτέλεσμα την ανυπαρξία κάμψης ... […]

Φρούτα και λαχανικά που πρέπει να αποφεύγετε ενώ παίρνετε Coumadin
Αθλημα

Φρούτα και λαχανικά που πρέπει να αποφεύγετε ενώ παίρνετε Coumadin

Coumadin είναι εμπορικό σήμα για warfarin, που εμποδίζει την ανάπτυξη και ανάπτυξη δυνητικά επιβλαβών θρόμβων αίματος. Το coumadin μπορεί να βοηθήσει στη μείωση ... […]

Η διατροφική περιεκτικότητα του φρούτου Rambutan
Αθλημα

Η διατροφική περιεκτικότητα του φρούτου Rambutan

Την επόμενη φορά που βρίσκεστε σε ειδικό κατάστημα παραγωγής και δείτε μικρά, ροζ χρώματα φρούτων με αιχμηρές τρίχες στο δέρμα, παραλάβετε το: αυτό είναι το Rambutan ... […]

Συνιστώμενη δόση L-λυσίνης
Αθλημα

Συνιστώμενη δόση L-λυσίνης

Διότι το σώμα σας δεν παράγει L- πρέπει να πάρετε αυτό το αμινοξύ από τρόφιμα ή συμπληρώματα. Χρειάζεστε περίπου 1 γραμμάριο L-λυσίνης ανά ημέρα, ... […]

Mr. Noodles Πληροφορίες Διατροφής
Αθλημα

Mr. Noodles Πληροφορίες Διατροφής

Mr. Το Noodles είναι μια καναδική μάρκα στιγμιαίων noodles ramen που εισάγονται από την Vancouver's Anderson Watts, Ltd. Αυτά τα noodles, που κατασκευάζονται από την Beltek Foods της Huizhou, ... […]

Είναι αλεύρι ρυζιού χωρίς αλεύρι ρυζιού;
Αθλημα

Είναι αλεύρι ρυζιού χωρίς αλεύρι ρυζιού;

Λαμβάνοντας μια διάγνωση ότι το σώμα σας είναι ήπια ευαίσθητο στη γλουτένη ή ότι έχετε κοιλιοκάκη μπορεί να αποθαρρύνει, ειδικά εάν η διατροφή σας περιλαμβάνει ... […]

Γιόγκα Τεντώματα για το Trapezius
Αθλημα

Γιόγκα Τεντώματα για το Trapezius

Τέντες γιόγκα μπορούν να βοηθήσουν να επιμηκύνουν και να χαλαρώσουν τους μυς στο σώμα, συμπεριλαμβανομένων των διαμαντιών- που σχηματίζεται κατά μήκος της πλάτης. Το τραπέζι έχει ... […]

Οι υδατάνθρακες στο χυμό λεμονιών
Αθλημα

Οι υδατάνθρακες στο χυμό λεμονιών

Απαντώνται κυρίως σε σπόρους, όσπρια, αμυλούχα λαχανικά, φρούτα, γάλα, γιαούρτι και ζάχαρη. Αν και το λεμόνι θεωρείται φρούτο, δεν είναι τόσο ... […]

Muladhara Τσάκρα Βελτίωση Ασκήσεων
Αθλημα

Muladhara Τσάκρα Βελτίωση Ασκήσεων

Πώς να αντιμετωπίσετε κράμπες στο στομάχι & κεφαλαλγία
Αθλημα

Πώς να αντιμετωπίσετε κράμπες στο στομάχι & κεφαλαλγία

Αλλά όταν ο πόνος αυτός συνοδεύεται από κράμπες στο στομάχι, τα βάσανα εντείνουν μόνο. Μερικές φορές τα προβλήματα είναι ... […]

Πώς να χάσετε βάρος για να ανταποκριθείτε στα πρότυπα της Πολεμικής Αεροπορίας των ΗΠΑ
Αθλημα

Πώς να χάσετε βάρος για να ανταποκριθείτε στα πρότυπα της Πολεμικής Αεροπορίας των ΗΠΑ

Κάποιον που είναι ήδη σωματικά ικανός. Άλλοι εκπαιδευόμενοι, σε βίντεο στην ιστοσελίδα της Πολεμικής Αεροπορίας, συστήνουν να ... […]

Πώς να αρχίσετε να τρέχετε σε 50 για γυναίκες
Αθλημα

Πώς να αρχίσετε να τρέχετε σε 50 για γυναίκες

Η λειτουργία είναι αποτελεσματική στην καύση θερμίδων, την καρδιά σας και την οικοδόμηση μυών στα πόδια σας. Πολλοί άνθρωποι αρχίζουν να τρέχουν για την φυσική κατάσταση ... […]

Το γυμναστήριο Bowflex Xtreme
Αθλημα

Το γυμναστήριο Bowflex Xtreme

Γιατί οι υδατάνθρακες σας κάνουν να κερδίζετε βάρος;
Αθλημα

Γιατί οι υδατάνθρακες σας κάνουν να κερδίζετε βάρος;

Αν παρατηρήσετε λίγα επιπλέον κιλά λίγο μετά την κατανάλωση υδατανθράκων, μερικοί από αυτούς τους υδατάνθρακες μπορεί να έχουν χρησιμοποιηθεί για να ξαναγεμίσει τα αποθέματα γλυκογόνου του σώματος ... […]

Η καλαθοσφαίριση: Μια ιστορία
Αθλημα

Η καλαθοσφαίριση: Μια ιστορία

Έχει μια μακρά και πλούσια ιστορία που χρονολογείται από τα τέλη του 19ου αιώνα όταν το στεφάνι πρωτοεμφανίστηκε. Ο εξοπλισμός που χρησιμοποιείται για να παίξει το άθλημα, συμπεριλαμβανομένου ... […]

Της McDonald's Τα πραγματικά περιστατικά για το Plain Classic Sandwich κοτόπουλου στη σχάρα McDonald's
Αθλημα

Της McDonald's Τα πραγματικά περιστατικά για το Plain Classic Sandwich κοτόπουλου στη σχάρα McDonald's

Πόρτες στη δεκαετία του 1950 και από το 2011, λειτουργεί πάνω από 32.000 εστιατόρια σε περισσότερες από 100 χώρες σε όλο τον κόσμο. Ως ... […]

Κορυφαίες 10 συμβουλές για υγιεινό τρόπο διαβίωσης
Αθλημα

Κορυφαίες 10 συμβουλές για υγιεινό τρόπο διαβίωσης

Για έναν υγιεινό τρόπο ζωής, τρώγοντας τροφή για τροφή και άσκηση τακτικά Top 10 λίστα με πράγματα που πρέπει να κάνετε. Αλλά η ανάπτυξη άλλων καλών συνηθειών μπορεί ... […]

Η σωστή χρήση ενός άσκοπου τένις αγκώνας τένις
Αθλημα

Η σωστή χρήση ενός άσκοπου τένις αγκώνας τένις

Γιατί οι Shins μου βλάπτουν την ημέρα μετά την εκτέλεση;
Αθλημα

Γιατί οι Shins μου βλάπτουν την ημέρα μετά την εκτέλεση;

Πόνοι πληγής ή "τσιμπήματα" μετά από το τρέξιμο μπορεί να προκληθούν από μία από τις τρεις καταστάσεις: σύνδρομο του κνημιαίου στρες, κάταγμα του κνημιαίου στρες ή ... […]

Starbucks Perfect Oatmeal Nutrition Πληροφορίες
Αθλημα

Starbucks Perfect Oatmeal Nutrition Πληροφορίες

Αν και η Starbucks είναι γνωστή για τα ποτά της, των τροφίμων. Το Starbucks 'Perfect Oatmeal χρησιμοποιεί ολόκληρο ... […]

Σύγκριση των Exerstrider και Nordic Walking
Αθλημα

Σύγκριση των Exerstrider και Nordic Walking

Η εξάσκηση και η σκανδιναβική πεζοπορία είναι και οι δύο ασκήσεις πεζοπορίας που χρησιμοποιούν πόλους. Υπάρχει μια μικρή καμπύλη μάθησης για όσους είναι νέοι στο περπάτημα με πόλους, αλλά ... […]

Το Μέσο Βάρος & Ύψος των 10 ετών
Αθλημα

Το Μέσο Βάρος & Ύψος των 10 ετών

Ο έλεγχος και η πρόληψη των μετρήσεων των παιδιών σύμφωνα με τα εκατοστημόρια ή το πώς συγκρίνουν με τα άλλα παιδιά της ... […]

Παρενέργειες των μαγγανικών συμπληρωμάτων
Αθλημα

Παρενέργειες των μαγγανικών συμπληρωμάτων

Μαγγάνιο είναι ένα ανόργανο ιχνοστοιχείο, που σημαίνει ότι πολύ μικρά ποσά είναι απαραίτητα για τη διατήρηση ένα υγιές σώμα. Αρκετές βιολογικές διεργασίες απαιτούν μαγγάνιο ... […]

Βαρύτητα από τη χρήση Ayurvedic Συμπληρώματα
Αθλημα

Βαρύτητα από τη χρήση Ayurvedic Συμπληρώματα

Κύκλωμα Εκπαίδευση για Αθλητές Γυμναστικής
Αθλημα

Κύκλωμα Εκπαίδευση για Αθλητές Γυμναστικής

Είναι η πρακτική άσκησης πλήρους κλίμακας διαφορετικές ασκήσεις σε σειρά. Σε ένα περιβάλλον γυμναστικής ομάδας, όπως μια μεσαία ... […]