Χρήσιμες σκέψεις
Ψευδάργυρος & τεστοστερόνη
Ο μεταλλικός ψευδάργυρος διαδραματίζει ισχυρό ρόλο στην ανδρική αναπαραγωγική υγεία. Ακόμη και μια ήπια ανεπάρκεια ψευδαργύρου έχει συσχετιστεί με μειωμένα επίπεδα τεστοστερόνης σε ... […]
Οι καλύτερες μηχανές άσκησης για θηλυκά με υπέρβαρο βάρος
, και με κακά γόνατα μπορεί να φανεί σχεδόν αδύνατο. Σε γενικές γραμμές, οι γυναίκες τείνουν να έχουν περισσότερα προβλήματα στο γόνατο από τους άνδρες. Σύμφωνα με ... […]
Υπάρχει διατροφική διαφορά ανάμεσα στις μαύρες και πράσινες ελιές;
Η διατροφική σύνθεση των μαύρων και των πράσινων ελιών είναι σχεδόν ίδια. Η μεγαλύτερη διατροφική διαφορά είναι στην περιεκτικότητα σε νάτριο - οι πράσινες ελιές περιέχουν ... […]
Που ρυθμίζει τις ετικέτες διατροφής;
Που ρυθμίζουν τα τρόφιμα των ΗΠΑ είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της υγείας των καταναλωτών. Οι ετικέτες περιεχομένου τροφίμων αποτελούν σημαντικό μέρος αυτής της διαδικασίας. Η δουλειά του ... […]
Που λειτουργούν Μύες Μαζί για Bodybuilding;
Οι προπονήσεις για τον Bodybuilding συνήθως περιλαμβάνουν αντοχή και εκγύμναση με καρδιο με σκοπό την αύξηση της μυϊκής μάζας και τη μείωση του σωματικού λίπους για μια πιο μυϊκή ... […]
Πώς να απαλλαγείτε από το λίπος ρολό πάνω από το άκρο μου
Υπάρχει μια πολύ απλή εξίσωση για την απώλεια βάρους: είτε πρέπει να κόψετε τις θερμίδες που τρώτε είτε να αυξήσετε τις θερμίδες που καίτε. Μόνο όταν ... […]
Πώς να μαγειρέψουμε τα χυμώδη ομελέτα στον φούρνο
Φούρνοι ομελέτες - παρέχει έναν βολικό τρόπο για να χρησιμοποιήσετε τα υπόλοιπα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σχεδόν κάθε λαχανικό που έχετε καθίσει ... […]
Η Μέση Απώλεια βάρους με Άσκηση και δίαιτα
Είναι μια δοκιμασμένη και αληθινή συνταγή για το βάρος αλλά είναι συχνά δύσκολο να προσδιορίσετε ακριβώς πόσο βάρος χάνονται οι άνθρωποι χρησιμοποιώντας αυτό το ... […]
Διαφορές μεταξύ ζυμομυκήτων ζυμομυκήτων και δημητριακών σίτου
Συμβουλευτείτε ένα βιβλίο μαγειρικής φυσικών τροφίμων και θα είστε σίγουροι για να δείτε μια σύσταση για να ενσωματώσετε περισσότερα σπέρματα σίτου, ζύμη ζυθοποιίας ή και τα δύο ... […]
Βάρος Εκπαίδευση για ηλικία 40 ετών
Ως 40χρονου, δεν πρέπει να φοβάσαι την αίθουσα βαρών. Η δύναμη-κατάρτιση είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για την κατασκευή και τη διατήρηση των μυών, ... […]
Fanta Πορτοκαλί σόδα Διατροφικά στοιχεία
Η Fanta, μια εμπορική επωνυμία της Coca-Cola, . Αν και πάνω από 180 γεύσεις σόδας Fanta υπάρχουν σε όλο τον κόσμο, μόνο ένα μικρό κλάσμα αυτών ... […]
Κανονική αφαίρεση βάρους για ηλικίας 14 ετών
Είστε πιθανώς πρόθυμοι να ξεκινήσετε την άρση βαρών και να παρακολουθήσετε τους μυς σας να αναπτυχθούν. Αλλά μην μεταβείτε σε ένα πρόγραμμα ανύψωσης ακόμα ... […]
Μπορεί τα Πικάντικα τρόφιμα να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος;
Όταν πρόκειται για μάχη με την διόγκωση, ακόμη και μικρές προσαρμογές στην εξίσωση θερμίδων σας μπορούν να κάνουν τη διαφορά στο βάρος σας, σύμφωνα με μια ανασκόπηση του 2012 ... […]
Μπορείτε να σηκώσετε βάρη μετά την εισαγωγή ενός βηματοδότη;
Ένας βηματοδότης είναι μια εμφυτευμένη ιατρική συσκευή που χρησιμοποιεί ηλεκτρικές παρορμήσεις για τη ρύθμιση των κτύπων της καρδιάς. Αυτό συμβαίνει συνήθως όταν η καρδιά αρχίζει να ... […]
Lima Πληροφορίες για τη διατροφή των φασολιών
Τα φασόλια Lima, επίσης γνωστά ως φασόλια Περού, όπου έχουν καλλιεργηθεί για περισσότερα από 6.000 χρόνια. Είναι ... […]
Ασκήσεις ποδιών για ποδόσφαιρο
Ένας στρατός μπορεί να πορεύεται στο στομάχι του, αλλά ποδοσφαιρική ομάδα πορεύεται στα πόδια του - κλωτσιές, τρέξιμο, σπριντ, ντρίμπλα και τελικά γυρίσματα στο γκολ. Από ... […]
Πώς να κάνετε μια προπόνηση γυμναστικής χωρίς εξοπλισμό
Γυμναστική θέτει μια τόσο απίστευτη ζήτηση στο σώμα, είναι σημαντικό να προγραμματίσετε τις προπονήσεις σας σύμφωνα με τους γυμναστικούς στόχους σας. Η κατάρτιση δύναμης είναι ... […]
Κάνει το ανθρακούχο νερό να εμποδίσει το σώμα από το να καίει το λίπος;
Υδατανθράκων υπήρξε συχνά αντικείμενο της συνεχιζόμενης συζήτησης σχετικά με την ικανότητά του να παρεμποδίσει τη διαδικασία καύσης λίπους. Ο άνθρακας που βρέθηκε σε ανθρακούχα ... […]
Ασκήσεις αντλίας βραχιόνων
Η αντλία βραχίονα είναι μια ασθένεια που συνδέεται συχνότερα με τους αγώνες μοτοκρός. Η ασθένεια έχει ως αποτέλεσμα το αίμα να μην μπορεί να αφήσει τον πήχη σας αρκετά γρήγορα. Ως ... […]
Πώς να συρρικνωθεί το λίπος των βραχιόνων
Αν θέλετε να φανείτε καλό στην παραλία ή σε ένα αμάνικο πουκάμισο απαραίτητο να κρατήσετε τα χέρια σας αδύνατα και τονισμένα. Δυστυχώς, αυτό δεν είναι εύκολο ... […]
Τεχνικές Πάλης Ινδιάνων
Η πάλη των ποδιών των Ινδιών είναι μια δραστηριότητα που χρησιμοποιείται συχνά σε δραστηριότητες έρευνας και άλλες δραστηριότητες νεολαίας ως ανταγωνιστική αθλητική Εκδήλωση. Δύο αντίπαλοι βρίσκονται στο ... […]
Πώς να μαγειρεύουν ψητό χοιρινό σε φούρνο
Υπάρχουν ποικίλες περικοπές που ονομάζονται χοιρινό κρέας ψητό. Χοιρινό φιλέτο είναι ένας μακρύς μυς κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Το άκρο της λεπίδας είναι πιο κοντά στον ώμο και στο φιλέτο ... […]
Τι παίρνει για να είναι πιστοποιημένος διατροφολόγος;
Ένα ή δύο Online μαθήματα δεν θα σας κάνουν πιστοποιημένο διατροφολόγο. Κάθε κράτος έχει τώρα ειδικές απαιτήσεις εκπαίδευσης, εμπειρίας και αδειών ... […]
